蹲踞式跳远单元专题计划课时教案
时间：2020-10-30 12:26:03 来源：勤学考试网 本文已影响 人 
《跳跃—蹲踞式跳远》单元教学计划设计说明
一、指导思想
本单元依据《课程标准》，以“健康第一”理念为指导，以学生为主体，结合学生身心特点，努力为学生创设轻松愉悦教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充足发挥学生主观能动性，自主学习，不仅让学生运动技能得到发展，而且促进学生学习爱好；经过学生努力，巩固和提升蹲踞式跳远动作及应用技能，实现学生身心全方面发展。
二、单元教学内容及分析
依据“跳跃——蹲踞式跳远”教学内容，我设计了跳跃专题单元教学计划，单元总目标是经过多种方法跳跃练习，体验和尝试助跑距离多种测量方法，并在跳跃运动中加以练习，初步学习蹲踞式跳远动作，发展跳跃能力，培养克服困难品质和和她人沟通友好协作意识，整个跳跃单元分为5课时完成。此次上课内容是跳跃单元中第四课时属于新讲课，该课时是第一第二课时技能整合，在这一课时教授以后，学生能够完整掌握助跑和踏跳连贯，为下一次课学习打下基础，所以成为整个单元之中最关键步骤。
三、学段学情分析：
五年级学生身体素质好，含有很强可塑性，精力旺盛、好奇心强、喜爱挑战和超越。学生之前已学习过立定跳远、单双脚跳、越过多种障碍跳跃练习、跳起摸高、助跑距离测量后，基础掌握动作方法，含有一定跳跃能力。
四、单元教学目标:
1. 运动参与目标：经过多种方法跳跃练习，体验和尝试助跑距离多种测量方法.
2. 运动技能目标：在跳跃运动中加以练习，初步学习蹲踞式跳远动作，发展跳跃能力。
3. 心理健康目标：在学练中充足展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功喜悦。
4. 社会适应目标：培养克服困难品质和和她人友好协作意识。
五、教学提议
1. 激发学生学习爱好，活跃课堂气氛。在课设计中除情景设置法外，还采取了游戏比赛法等多个教学方法，学练相结合引学生进行练习。
2. 规范上好体育课，经过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确动作概念。
3. 建立评价机制，对学生讲话、动作、展示进行对应评价。
4. 遵照循序渐进标准，由易到难，层层递进。每课全部安排有针对性辅助练习，不停巩固蹲踞式跳远正确技术动作，课中关注学生学习情况抓住课堂生成立即调整教学。练习中充足发挥优生带头作用，安排她们在学习中去帮助带动她人练习。
5. 重视安全教育和保护和帮助，把安全要求融入每一个教学步骤，使安全方法落到实处。科学合、理安排每节课适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效发展。
六、课时安排
依据教材难度和四年级学生生理、心理特点，我们把“跳跃—蹲踞式跳远”这个单元分成四个课时进行教学。其中：
第一课次：越过多种障碍跳跃练习
第二课次：跳起摸高
第三课次：助跑距离测量
第四课次：蹲踞式跳远
第五课次：考评——蹲踞式跳远
《跳跃—蹲踞式跳远》 （教材）单元教学计划
参评单位：柳州市文惠小学 讲课老师： 张艺 讲课年级：五年级
单元
教学
目标
经过多种方法跳跃练习，体验和尝试助跑距离多种测量方法，并在跳跃运动中加以练习，初步学习蹲踞式跳远动作，发展跳跃能力，培养克服困难品质和和她人友好协作意识。
课次
教和学目标
教学 内容
教和学重难点
教和学关键策略
一
经过越过多种障碍跳跃练习，体验依据不一样障碍物跳跃练习，体验依据不一样障碍物确定助跑、踏跳距离跳跃方法，感受助跑在跳跃中利用，发展灵敏素质及协调能力。
越过多种障碍跳跃练习
助跑合理落地平稳
1.一人一垫，利用垫子做踏跳点、障碍、落地点跳跃练习.
2.老师提要求，2人一组利用垫子做踏跳点、障碍、落地点跳跃练习.
3.老师引导多人一组设置障碍、越过障碍练习
4.体验不一样距离助跑、踏跳越过障碍练习
二
经过摸高练习，感受原地起跳和助跑起跳不一样，体验对助跑起跳点确实定，对本身起跳摸高能力进行评价，发展弹跳力，及空间感。
跳起摸高
起跳向上摆臂制动
低高度练习
原地摸高练习
助跑摸高练习
老师引导学生改善跳方法
5.互评自评练习
三
学习和体验助跑距离测量方法，发展协调性和判定能力。
助跑距离测量
踏跳正确方法多样
走九跑七方法练习。
用尺丈量方法练习。
目测法练习。
学生自创方法练习。
四
初步学习蹲踞式跳远，在踏跳正确基础上，能很好完成助跑踏跳过程，发展协调性和爆发力。
蹲踞式
跳远
踏跳准
确有力
助跑和踏跳衔接连贯
单踏双落练习。
老师引导学生探讨怎样能跳得更远。
体验不一样距离助跑踏跳练习。
向前上方跳练习。
自评、互评练习。
五
经过各复习蹲踞式跳远，能较熟练地利用助跑距离测量和跳跃方法，对本身跳跃能力有较正确评价，发展协调性和跳跃综合能力。
考评
方法正确协调用力
设置情境，开展自由踏跳跳跃练习。
老师设置固定踏跳点地跳跃练习。
自设踏跳点跳跃练习。
选择性自评练习。
考评评价内容和标准
考评项目：蹲踞式跳远。
1.质性评价：助跑有力、有节奏，助跑和起跳结合连贯、自然“A”等；2.助跑快速、有一定节奏，助跑和起跳结合较连贯“B”等；助跑有一定节奏，助跑和起跳结合较连贯“C”等。
2.量性评价：
男生：3.47米以上为A等，3.18—3.39米为B等，2.89—3.11米为C等。
女生：3.19米以上为A等，2.88—3.11米为B等，2.56—2.80米为C等。
备注：许可学生可数次进行考评，以最高成绩为最终考评成绩
课时教学计划（教案）
水平三 学校：柳州市文惠小学 讲课老师： 张艺 讲课年级：五年级
一、教学设计
1. 指导思想：
本课依据《体育和健康课程标准》提出以“健康第一”和“身体、心理、社会适应”等健康理念为指导思想，在体育教学中，结合五年级学生身心特点，经过改变教学策略和学生学习方法，利用丰富教学手段引导学生学习并帮助学生掌握跳跃基础技能，提升跳跃能力，培养学生体育爱好。
2.学情、教材分析：
五年级学生身体素质好，含有很强可塑性，精力旺盛、好奇心强、喜爱挑战和超越。学生之前已学习过立定跳远、单双脚跳、越过多种障碍跳跃练习、跳起摸高、助跑距离测量后，基础掌握动作方法，含有一定跳跃能力。
3. 教学目标：
知识目标：了解助跑和起跳有机结合在蹲踞式跳远中作用。
技能目标：发展跳跃能力，85%学生初步掌握助跑和起跳有机结合。
情感目标：（1）经过游戏，培养学生合作和应能力。
（2）经过对不一样距离助跑跳远成绩比较,，培养学生勇于探究精神。
4. 教学内容：蹲踞式跳远——助跑起跳结合
5. 教学关键：踏跳正确有力
6.教学难点：助跑踏跳动作衔接
7. 教学手段：利用踏跳板，不停变换助跑距离和障碍物摆放，帮助学生处理助跑起跳结合问题，比较不一样距离助跑跳远成绩。
8. 场地器材：篮球场一个、手提小垫子若干张、小五角星苹果若干个，挂图6幅。
二、教学过程设计
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活动步骤：
1. 集队、师生问好，组织图：
2. 慢跑
教学要求：
1）听从指挥，严守纪律。
2）主动参与，表现自我。
3、热身操：
教学要求：
1）动作到位，准备活动做充足。
2）做活动时要认真。
4.游戏：踩图形
教学要求：
1)听从指挥，遵守游戏规则。
2）主动参与，表现自我。
安全教育：
活动前，老师要检验活动场地，器材，清理场内没有杂物。
课前检验学生和提醒学生取出饰物和口袋中硬物。
在慢跑时，不能插队和打闹，如碰到特殊情况，一定要离开队伍和跑步路线后，再进行处理；处理完以后，跟回到全班最终一个孩子，活动结束后回到原位。
假如学生受伤，立即联络校医，在不能处理情况下立即拨打120，进行救治。
活动二：挑战赛（20—25分钟）
活动步骤：
1.做上1步踏跳练习。
2.3-5步踏跳练习。
3.5米助跑起跳练习。
4.10米助跑起跳练习。
预备线
教学方法：1）老师讲解动作要求，并作正确示范，使学生建立正确思维认知。
2）按要求进行体验练习。
3）老师设疑：怎样能跳得更远？以小组为单位，开展讨论，进行探究性合作学习
4）巡视，提部分提议，立即表彰动作完成好学生。
5）邀请学生示范，并进行评一评。
6）变换摆放器材，让学生利用所学动作，进行提升练习。
学习方法：1）观察老师示范，关注助跑和起跳结合。
2）思索、模拟老师示范动作，进行体验。
3）比一比分别在5米助跑和10米助跑情况下越过距离，让学生认识助跑、踏跳在跳远中作用。
4）学生展示，进行评价。
5）利用所学到方法，再次练习。
组织图：
｜ ｜ 返回路线
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｜ ｜ 返回路线
助跑线1 助跑线2 障碍物
5.游戏——摘苹果
方法：以小组为单位，进行接力竞赛，每一位队员全部要经历助跑、踏跳、过障碍物、双脚落地、返回本队、击下一位队员手掌，队员方能起跑，依次轮换接力，最先完成对为胜队。
安全教育：
1.因为我们是在水泥地面上进行跳跃运动，教育学生一定要注意安全，提醒跳跃落地时一定要注意两腿屈膝缓冲，保护好自己关节。
2.在练习过程中，由小队长进行管理，常常提醒学生相互之间要注意避让，不要碰撞，避免受伤；按老师设置路线返回。
3.设置预备线，预防学生之间拥挤。
活动三：放松（3—5分钟）
活动步骤：1.进行自我放松。
2.小结。
3.下课，部署收器材。
估计平均心率：125—130次∕分 估计练习密度：50%—55%
