国旗下讲话：增长健康防疫知识,养成良好卫生习惯

国旗下讲话：增长健康防疫知识，养成良好卫生习惯

国旗下讲话：增长健康防疫知识，养成良好卫生习惯

各位老师、同学们：早上好！

健康对于我们每个人来说是一生中的永恒主题，健康的心理和健壮的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提和保证。

近一段时间以来，全世界最为关心的健康问题，是世界上部分国家和地区再次拉响预防禽流感疫情爆发的警报，禽流感在全球呈蔓延之势，严重威胁着人类健康。卫生部应急办主任陈贤义日前在接受新华社记者采访时说，截至目前为止，全球已发现１３０多例人感染高致病性禽流感病例，其中包括三例中国病例。人类流感大流行近期也成为社会公共卫生领域的一大热门话题。世界卫生组织的最新报告指出：2005-2006年流感病毒有新的变种“登场”，新的病毒菌株为甲型加利福尼亚病毒株。

流感和禽流感有着密切的联系，流感是由流感病毒引起的一种极具传染性的疾病。高致病性禽流感是由甲型流感病毒h5n1亚型病毒引起的一种人、禽、畜共患的急性传染病，人类感染高致病性禽流感在南亚地区已经多次发生并导致多人死亡。h5n1型禽流感病毒是人与动物共患的流感病原体，容易引起世界性大流行。老师们，同学们，我们必须高度关注我们的健康，学习掌握必要的卫生防疫知识，用科学的方法预防流感的爆发，有效的保护我们自身的健康和安全。医务室将发放有关预防禽流感的有关材料，希望老师、同学们认真学习，提高科学有效的预防能力。同时我也希望大家按照专家提出的预防办法，做好预防保健工作。1、健康的生活方式对预防人禽流感非常重要。平时应加强体育锻炼，提高身体素质和免疫能力；多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。2、不提倡生病不及时治疗，仍到校工作或学习。

尽管目前的流感疫苗只能预防季节性流感，但研究表明，人禽流感是人和禽的流感病毒遇到一起后出现了基因重组，而且尚未发现人感染人的病例，同时预防禽流感还应做到以下几点：（1）远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。（2）保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，班级要使用抽气扇保持空气流通。（3）保持地面、天花板、家具及墙壁清洁；确保下水道排水畅通；使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。（4）吃禽类肉要煮熟、煮透。避免食用未经煮熟的鸡、鸭。注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。（5）在疫区的人员要戴口罩。（6）勤洗手，避免用手直接接触自己的眼睛、鼻、口。（7）发现有类似流感症状要及时就诊。

同学们，你们是社会的未来，民族的希望。具备健康的体魄和良好的心理素质是为中华民族服务的前提条件。健康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的一种重要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。我希望每个人都高度重视自己的心理和身体健康，学习掌握必要的防疫防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的工作和学习中。

谢谢大家！

国旗下讲话：保护环境，美化校园

自古以来，中华民族就是一个崇尚自然的民族，中国传统文化是与自然完美融合的文化。“天人合一”，“人法地，地法天，天法道，道法自然”这些充满智慧、充分体现人与自然和谐共生的中国传统哲学思想。过去的几个世纪中，中国一直是世界上人口最多的国家，由此产生的环境影响也是巨大的。

对于一个有着13亿人口的大国，经济繁荣带来的消费增长，其累积效应是巨大的。据预测，到2025年中国将成为全球最大的温室气体排放国。统计的338个中国城市中，有三分之二的城市空气中的废气含量超过国家就城区废气含量所制定的指标，40％的城市甚至连工业区的空气质量标准也达不到。中国的七大淡水体系（辽河、海河、淮河、黄河、松花江、珠江和长江）中已经有42％的水体受到严重污染，水质处在三类以下，即无法用作人类生活用水。36％的中国城市河流的水质达到了污染最严重的劣五类，即无法进行任何利用，甚至无法作为工业用水。近50年来，中国沿海海平面呈明显上升趋势，近年平均每年上升2.6毫米。预计到本世纪末，中国沿海海平面上升幅度将达到30至70厘米。因为中国海岸线漫长，集中了约有70%以上的大城市、一半以上的人口和60%的国民经济，不断上升的海平面将对中国的社会经济产生严重影响。中国目前有4000－5000种高等植物处于极度濒危或接近极度濒危状态。占中国高等植物物种总数的15％－20％。国际濒危物种贸易公约中列出的640个濒危物种中有156个在中国，占总数的四分之一。中国的人均森林占有量为世界人均占有量的八分之一，森林覆盖率仅有14%，而国际平均值为34%，面对如此严峻的环境现状作为一个中学生，你也许无法去改变这个大环境，但是我们每个人都可以从身边的一点一滴的小事做起。

当你徜徉在我们美丽的校园的时候是否注意到，人去镂空的教室，灯光与阳光交相辉映是那么的“刺眼”；平整的草坪花坛中，各色的包装袋是那么的“夺目”；空无一人的水池边，哗哗的水声是那么的“刺耳”。

“用你深情的手，拭去我伤心的泪。”水龙头如是说！

“该出手时就出手。”电器开关大声疾呼！！

“别让我独自一个人工作到天亮。”电脑高喊！！！你听到了吗？

在我们的校园中还是普遍存在的。乱扔纸屑、果皮、剩菜剩饭、食品包装袋等等各种各样的垃圾。大家只需要看看有的教室窗外的垃圾就知道有些同学在这方面做的有多过分。更有甚者把不吃或吃剩的水果往对面居民楼上乱扔乱丢，有些甚至砸到了人家玻璃。惹得对面居民几次和学校反映情况。还有的学生出现了吸烟现象，这即损害了自身的健康，又违反了校纪校规，还是一个极大的安全隐患。

当你随手将垃圾扔下时，你是否犹豫过为何不多走几步将它丢入垃圾箱；当你随手将一张写了几个字的纸扔掉时，你是否犹豫过为何不再用它呢。

既然存在这如此之多的问题，我们就要努力去解决它。首先，你必须树立环保意识。在生活的方方面面都要从保护环境的角度去看待。把保护环境看作每个人自己的责任，责任与义务总是统一的当你有享受这美丽舒适的环境的权利时。你就有义务去保护它。

当然最重要的是付之于行动。同学们在过节时都喜欢向同学老师赠送贺卡来传达自己的祝福。这本无可厚非，但实不知这贺卡一项国家要耗费多少优质木材。大家完全可以能换个思路，用更环保的方式来表达祝福。

在此我希望全体同学及老师们，珍惜每一滴水，节约每一度电，从我做起，从现在做起，从身边做起，从小事做起，让我们共同努力，为保护环境贡献我们自己的一份力量。让我们的校园更加美丽。

国旗下讲话：天才就是集中注意力

各位老师,同学们：早上好。

今天我讲话的题目是《天才就是集中注意力》。什么叫天才？马克思说：天才就是集中注意力！

同学们看过很多有关科学家、思想家、艺术家等伟人的传记、轶事，他们注意力的高度集中令人惊叹。牛顿做实验时，把手表当鸡蛋煮；居里夫人课间演算习题时，身旁被恶作剧的同学堆满了凳子，竟丝毫没有察觉；爱因斯坦在思考问题时，竟把和他一起乘车的小女儿忘记了；王羲之写字入了迷，竟把墨汁当蒜泥，用馒头蘸着吃……他们就是这样在自己的事业中探索时，常常忘记了时间、空间和环境，甚至忘记了自己身边最熟悉的人和事。

当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时，不如从培养自己的注意力开始。

有位专家说：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。对学生来说，注意力的好坏是至关重要的。有人做过这样的实验：被试者在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样难度的课文，在注意力不集中时，竟然读了100遍才记住。可见，注意力与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有专家说：“哪里有注意力，哪里才会有思考和记忆。”注意力量认识和智力活动的门户。

在同一个年龄段，同一个班级里常常会有学习成绩差别很大的两个极端，其差别的原因，除了学习动机和学习态度及学习方法等因素外，一个很重要的原因就在于这两部分同学在注意力这个能力上有很大的差距。许多成绩较差的同学都有这样的表现，上课时注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，时而与同学交头接耳，有时貌似听课，而思想开了小差，有时甚至在上课时打起瞌睡。而学习成绩突出的同学在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，他们也能约束自己，控制自己，控制自己的注意力，不让自己开小差。

一位心理学家说：“注意力是保证学生顺利学习的重要前提。”事实证明的确如此。在XX省高考成绩连续几年高居榜首的XX县栟茶高级中学，在班级常规中，有一条就规定学生的“注目率”要为零。所谓“注目率”就是学校领导在上课或自习课时从教室门前、窗下走过，学生转头、抬头情况。正是学校注重培养学生学习时专心致志的能力，才使得这所普通的农村中学以二流的生源，创出了一流的成绩，全校637人参加2004年高考，学生平均总分达593.55分，600分以上有306人，几乎人人都达到本一的录取分数线。

同学们，其实天才离你并不遥远，只要你从现在开始，培养自己集中注意力的能力，专注地上好每一节课、做好每一次作业、背好每一段文章、画好每一幅画、练好每一个动作，那么你就会成为学习天才、绘画天才、体育天才……

谢谢大家

元旦辞旧迎新国旗下讲话

各位同学、各位老师：

充满灿烂与光辉的2005年即将离我们而去，充满希望与阳光的2006年已悄然来到我们身边。鲁迅先生曾说过：人类最宝贵的财富是希望。而希望是附丽于存在的，有存在，便有希望；有希望，便是光明。让我们以满腔的热情，昂扬的斗志，去迎接和拥抱充满希望的2006年吧！在这里，我谨代表学校党政向一年来在陶苑这片热土上共同生活全体师生致以崇高的敬意，祝大家在新的一年里健康、进步、幸福！

2005年，对每个中国人来说，是值得骄傲的一年。我们祖国在经济建设和改革开放中又取得突飞猛进的进展，我们祖国的国际地位有了明显提高，我国的综合国力进一步强盛。（.....举一些例子）

岁月可居，天道酬勤。我们xx一中在2005年中，坚持以科学发展观统领学校各项工作，学校紧紧围绕集团化、精品化、国际化实现新的跨越，正朝着强化内涵提升、浓化品牌锻造方向健康发展，已经步入学校规模与教育质量、办学效益并举，学校发展与教师发展、学生发展同步的健康发展轨道。学校的德育工作、教学工作、科研信息工作、素质教育又有新的提高。在2005年中，我们的学生先后在全国和省级的青少年创新大赛、机器人大赛，初高中数学、信息奥林匹克、生物、化学、物理等学科竞赛中披金挂银，为学校争了光；我们的教师获得全国、省、市级各项荣誉百余人次。特别值得庆贺的是我校两位教师，XX省语文特级教师杨斌老师和数学奥林匹克高级教练员蔡玉书老师分别出版了个人专著。我们的草桥实验中学、一中分校也以辉煌的办学成果分别度过了创办五周年和联合办学十周年的“生日”。我们的学生在2005年中开展了有益于提升自身素质和自主创新能力的各项活动，社会实践、班队活动更为活跃，一中学生的社会形象已被社会各届人士赞叹。

展望2006年，我们一中将以更健康、更优质的态势去进步去发展。发展永远是一中的主题。追求更好，更精，更强是一中在“十一五”发展规划中的主旋律。做让人民满意的教师，办让人民满意的教育，是一中在2006年的承诺。为此，我们将用更多的精力注重内涵发展，切实加强师资队伍建设，面向全体学生，实施平等教育，提升育人水平，争取在2006年使苏州一中办学水平再上一个新台阶，满足学生和家长对优质教育的需求。用更好的教育，更美的一中形象去迎接2007年苏州一中百年华诞的盛大庆典。

同学们，老师们，让我们张开双手去迎接灿烂美好的2006年，让我们继续保持奋发有为，敢为人先的精神和脚踏实地、开拓进取的学习、工作作风，谱写xxx一中事业和发展的新篇章。

国旗下讲话之中学生仪表

“青春就是一件最美丽的衣裳”

爱美之心，人皆有之，中学生正值青春年少，豆蔻年华，又有谁不爱美呢？但因为中学生思想还不够成熟，对事物看法不够全面，因而对“美”的理解也存在偏差。比如在时下校园中盛行追星热，上网热等影响下，一部分中学生把向偶像明星学习当作时尚，单纯地模仿，染发烫发，男生留长发甚至戴首饰，这不仅不美，而且不符合中学生的身份。个别同学每天早晨花在镜子前面的时间超过早读课的时间，甚至为此不惜不吃早饭上学迟到。

美是对人的行为、思想、言论符合规范的一种赞赏，明星们化装打扮，另类时尚，是因为他们的职业所决定的，他们需要通过标新立异引起媒体和追星族的注意；而中学生的首要任务是学习，我们的舞台是校园。我们要扮演好的角色是中学生，我们到学校不是为了炫耀一件新衣服或一件首饰，不能把心思都放在穿着打扮上。

当然，我们中学生也应该注重仪表美。我国教育部在《中学生日常行为规范》中第一条就规定：自尊自爱、注重仪表。可见一个人的仪表也是自尊自爱的体现。那么怎样注重仪表呢？我们都知道周总理一生风度仪表堪为楷模，为中外世人所敬仰。周总理在南开学校读书的时候，曾在衣镜上方挂着一幅仪表格言，“面必净、发必理、衣必整、钮必扣、头容正、肩容平、胸容宽、背容直、气象勿傲勿怠、颜色宜和宜静宜庄”。周总理对自己的仪容仪表的要求，值得我们学习借鉴。有的同学平时上课趴在桌上，走路晃悠，对人粗鲁，实在有悖于美。

仪表美是外在美，引用一句广告词：美应该由内而外。内在美是最重要的。歌德曾说过：“外在美只能取悦一时，内在美方能经久不衰。”为此中学生应时刻注重自己的内在美，培养自己的内在美。比如，一个穿着讲究的女生，平时讲话嗲声嗲气，一遇到同学间有摩擦，就张口骂人，得理不饶人，你还会觉得她可爱吗？又如一个男生，平时模仿明星，装风度，装深沉，可他边走边随手把垃圾扔下来，还随口吐痰，这样的人你还会觉得他有风度吗？可见，一个人如果光有躯壳的美，这是假美。在我国文化中，美与善是同意词，没有一颗善良宽大的心，就没有真正的美。那么中学生如何培养内在美呢，其实我们可以做的有很多：升国旗时肃立高声唱国歌；帮助同学解答难题；看到纸屑随手捡起；不说脏话；不贪图私利等等，我们要在平时的日常生活中积极吸收新的美的事物，抵制丑的恶的事物，不断提高自己的精神境界和审美能力。

在《中学生日常行为规范》中对中学生的衣着打扮有明确规定，在此，我向全体同学发出以下倡议：

1．着装要朴素大方得体。中学生穿衣切忌标新立异，一方面会因过于考虑穿着打扮而分散注意力，另一方面会曾加家庭经济负担。

2．不化装，不染发,不戴首饰。十几岁的青春生命，不打扮也是美的，模仿大人，就有如东施效颦，扬丑遮美。记住美术大师罗丹的一句名言“自然总是美的”。

3．不留长指甲。长指甲内容易藏污纳诟，不卫生也不美观。

4．不口出污言秽语。健康的语言是文雅朴实、优美动听的，它起到促进团结、激励人奋进、改善人与人之间关系的积极作用。所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”就是这个道理。

所以，同学们请记住：青春就是你们最值得骄傲的美，青春就是一件最美丽的衣裳，不要过早得让尘世的脂粉遮掩了你们青春的风采。只要你们拥有文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，你们就是校园内最美的一道风景线。

谢谢

国旗下讲话：树爱国之心，立报国之志

历史的车轮缓缓地向前转动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，它依然不屈不绕滚滚向前！

我，一位新世纪的学生，今天站在这里，正是为了纪念这无数次爱国运动中的一次──“12·9”青年运动，缅怀那些在运动中英勇献身的烈士们，弘扬先烈的爱国主义精神，激励当代青年——树爱国之心，立报国之志。

65年前，日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，面对国难，1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，我们的前辈用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严，在中国青年运动史上写下了光辉的篇章。

65年后的今天，我们站在这里，以青年人特有的激情，颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责”。无论是古代的屈原，还是近代的鲁迅，只要是中华儿女、炎黄子孙都深深第懂得这个最简单的道理。中华儿女酷爱自由，坚韧勇敢的个性，使他们为了争取独立、自由、幸福而顽强地战斗，一次又一次地把自己从强权压迫的桎梏中解放出来。正是中华儿女巨大的精神力量和无穷的创造力，使中华民族屹立在世界之林。

“12·9”运动告诉我们，一切爱国者都把祖国的利益看得重于一切。

“12·9”运动告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。

杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，“位卑未敢忘国忧”，前人为我们留下的宝贵的精神遗产，决不能在我们手中失去！

诚然，弥漫着战火的日子已经离我们远去，但我们可以以点滴行动践行129的精神。本周开始，我们学校即将展开一年一度的12·9开放日活动，作为一中的学生，此时此刻，更应当以昂扬的斗志，积极的精神风貌来展现一中人的风采。在校园内，遵纪有序，有礼接待每一位参观学校的领导和老师；在课堂上，认真积极，努力为班级创造一个良好的学习氛围。本周高二的同学也将进行班级文化展示，每个人都有义务为这次活动营造积极向上的风气；而身为高三学生的我们，更应当以严格的标准要求自己，为接下来的冲刺做好准备。

“江山代有才人出”。我们的祖国过去哺育了多少杰出人物，如灿烂群星。今天，她仍将造就无数爱国英才层出不穷。

同学们，让我们以“12·9”运动的青年学生为榜样，“树爱国之心，立报国之志”。

树爱国之心，立报国之志

历史的车轮缓缓地向前转动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，它依然不屈不绕滚滚向前！

我，一位新世纪的学生，今天站在这里，正是为了纪念这无数次爱国运动中的一次──“12·9”青年运动，缅怀那些在运动中英勇献身的烈士们，弘扬先烈的爱国主义精神，激励当代青年——树爱国之心，立报国之志。

65年前，日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，面对国难，1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，我们的前辈用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严，在中国青年运动史上写下了光辉的篇章。

65年后的今天，我们站在这里，以青年人特有的激情，颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责”。无论是古代的屈原，还是近代的鲁迅，只要是中华儿女、炎黄子孙都深深第懂得这个最简单的道理。中华儿女酷爱自由，坚韧勇敢的个性，使他们为了争取独立、自由、幸福而顽强地战斗，一次又一次地把自己从强权压迫的桎梏中解放出来。正是中华儿女巨大的精神力量和无穷的创造力，使中华民族屹立在世界之林。

“12·9”运动告诉我们，一切爱国者都把祖国的利益看得重于一切。

“12·9”运动告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。

杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，“位卑未敢忘国忧”，前人为我们留下的宝贵的精神遗产，决不能在我们手中失去！

诚然，弥漫着战火的日子已经离我们远去，但我们可以以点滴行动践行129的精神。本周开始，我们学校即将展开一年一度的12·9开放日活动，作为一中的学生，此时此刻，更应当以昂扬的斗志，积极的精神风貌来展现一中人的风采。在校园内，遵纪有序，有礼接待每一位参观学校的领导和老师；在课堂上，认真积极，努力为班级创造一个良好的学习氛围。本周高二的同学也将进行班级文化展示，每个人都有义务为这次活动营造积极向上的风气；而身为高三学生的我们，更应当以严格的标准要求自己，为接下来的冲刺做好准备。

“江山代有才人出”。我们的祖国过去哺育了多少杰出人物，如灿烂群星。今天，她仍将造就无数爱国英才层出不穷。

同学们，让我们以“12·9”运动的青年学生为榜样，“树爱国之心，立报国之志”。

10月16日（世界粮食日）国旗下讲话

节以修身，俭以养德

说到“节俭”，大家会想到什么？不浪费粮食，随时关好水龙头，花钱要精打细算不大手大脚……我们从小就被教导过要勤俭节约，正确的行为准则早已烂熟于心。但试问，有多少同学是真正做到了？

为什么铺张浪费的往往是那些从小接受过良好教育的城里人？我得到的结论是，因为生活富足的城里人并不需要计较生活，节俭对于他们也就成了一个可有可无的名词，充其量也就是挂在口头上装装格调。换句话说，这是平民的形式主义。

而这种“形式主义”的产生根源，我们或许可以理解为没有深入的思考。当我们因为水里进了一个虫子而将一杯水全部倒掉时，XX缺水地区的人民却是将严重致癌的泥水当做生命之源。当黄浦江的霓虹照亮了整片夜空时，一些地区却还在用20瓦的老式灯泡作为夜间的太阳。

再具体点。我们便以每天中午的盒饭为题来做个猜想。如果一个班级每天浪费10斤粮食，那么一所学校如果有30个班级，一天就要浪费300斤粮食，一个月就是9000斤。这相当于在风调雨顺时一个农民一年的收成。

一个学校便是如此，全世界那么多所学校，那么多家企业，那么多户人家所产生的粮食浪费又有多少呢？除了粮食之外的水、电、木材等等的浪费又有多少呢？那是我难以想象的。

“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是一种习惯也是一种态度，大家只要在举手投足之间稍稍留意一下，就是一笔巨大的物质和精神的双重财富。平日饮食注意取之有度，吃不完的打包带走。离开房间随手关灯。用后关好水龙头。不铺张浪费，不骄纵淫奢，取之有道，用之有度。对于我们来说，这样便足够了。

在资源日益匮乏的今天，节俭已成为人类社会必须面对的课题。没有节俭精神，人类社会就不可能持续发展。提倡艰苦奋斗、勤俭节约，并不是要人们当“苦行僧”，再去重复过去那种穷苦的生活方式，而是要求我们在物质文化生活条件得到改善的情况下，富而不奢、努力上进、锐意进取。这里体现的，是科学、文明、健康的生活方式。

“谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。”如果勤俭文明之风盛行于世，将是国之本、家之幸、民之福。

因此——

请节约每一滴水，因为那都是大地的乳汁。

请节约每一粒米，因为那都是农民的血汗。

10月16日，世界粮食日，我们共同行动。