远离垃圾食品演讲文稿x
时间：2020-10-17 12:36:25 来源：勤学考试网 本文已影响 人 
特 注重 构清楚， 次 明。在生活中，在很多情况下我 需要用到演
稿，如何写一份恰当的演 稿呢？下面是精心整理的 离垃圾食品的演 稿，
供参考， 迎大家 。
离垃圾食品的演 稿 1
的同学
大家好！今天我演 的主 是“ 离垃圾食品，关注身体健康” 。
在下 期 ，我 常看 一些同学往小 部里跑。回来 只 他 手里抱着
一大堆的 料、 干、辣条等， 些都是垃圾食品。我在想同学 明明知道 身
体不好，可他 什么又要 呢？
抱着 些疑 ， 我上网 了一些 料。
知道了垃圾食品是什么， 如油炸食品、
腌制 食品、膨化食品等。如果具体一点的 就是 干、可 、薯片、巧克力、
糖果。在我 看来 些食品十分可口美味，其 西里含有 硝酸 、防
腐 、香精等致癌物 。它 吃起来 然好吃，但 人体的肝、胃、 都有巨大
的 害。
因 吃垃圾食品， 致 命的事情有很多。
里有一 真人真事，在我 附
近一位老 的儿子在去年突 急性 胃炎，住院了将近一个月才痊愈。
一切都
是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便
面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病
情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家
、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
远离垃圾食品的演讲稿 2
亲爱的同学们
大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》 。
最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我
觉得这样子很不好。
你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，它对人体有还有很多危害。比如食
用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢
喝的可乐、雪碧等等，因为含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量
很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、
冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了，比如浙江省苍南县的学生，4 日中午，学生吃了
牛肉羹， 30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后，希望大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，谢谢大家！
远离垃圾食品的演讲稿 3
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命·远离垃
圾食品。》
随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就
买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭
的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材
料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的
饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得
很黄很黄的。
垃圾食品的加工厂里的加工方式很多，真的是太恶心了，有些加工出来的垃
圾食品掉在了地上，加工人员就会把它捡起来继续加工包装，我们想一想到这一
点我们就会感觉到很恶心，还有加工的机器上会有一些纸还有灰尘和细菌等这些
人都是不会给他们的机器清理一遍的，一直在那里保留着。现在大部分的警察部
门都在寻找这些垃圾食品的加工厂，因为这些加工厂很不卫生，一见到就会被关
闭，这些加工厂有很多的都建在农村里，不是附近的邻居举报警察难以找到这些
加工厂，这些加工厂很不卫生，警察见到了立即会关闭这个加工厂。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习
为祖国争光争彩，成为祖国的栋梁。没有了良好的身体就不能为祖国争光，争彩
成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽
量不呕屎就不能吃，因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。
小朋友们千万考过能吃，要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃
圾食品就会很少发生这些情况的。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
离垃圾食品的演 稿 4
俗 “民以食 天。” 得没 ， 但是食品安全也不能 虎， 一不小心
就会出人命的。
就拿我 同学来 吧， 最 吃零食了，什么薯片呀， 翅膀呀、牛肉辣片呀
每天中午，我 的寝室的垃圾筒里就会有 的包装袋。
些包装袋可好看了，
些 西的味道也很不 的。可听老 些 西吃下去 身体是不好的。
些
食物都有防腐 、 色素等很多 身体有害的 西。 些 西是一点 养也没有的，
就像垃圾一 没有用 ，所以人 就叫它垃圾食品。你 想， 的 西 能吃
？商人 了 更多的 就把食物的包装袋，味道呀弄得特 好，其 是 了
吸引我 小朋友去 ，可他 就根本不管我 的身体了，真是太可 了。
小朋友 ， 了我 自己的健康， 再吃那些外表好看而不中用的 西了。
多吃 生的、健康的 西， 我 才能像祖国的花 。小朋友 ， 我 离
垃圾食品吧。
离垃圾食品的演 稿 5
老 、同学
大家早上好!
每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各
种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉
重。我知道很多同学没有健康饮食的意识， 没有食品安全的概念。
鉴于这些情况，
我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》 。
食品安全，是我们生命健康之源。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，
让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾” ! 连
就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢” ，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回
顾一下这个场景每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小
摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。
如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳、肯德基，有没有买各种饮
料喝，有没有啃饼干、 干脆面呢 ? 这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专
家们称为“垃圾食品” ，其主要家庭成员有油炸类食品，腌制类、肉类加工食品，
饼干，饮料，方便类食品，罐头，甜食，烧烤类食品。
这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是，大家只知道这些食品美味可品，
却不知道它们含有很多致癌物，严重危害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸，会
走人体内大量的 之，垃圾食品象毒品一 正侵害着我 的健康。
至于那些学校周 的 “三无” 食品 更是可怕。
据 道 些没有生 可 、
没有厂家，没有生 日期的“三无”食品，生 所 境差、条件极其 陋——
厂房的地上乱七八糟的 了半成品，地沟油，色素，来 不明的添加 ，散
出刺鼻的味道，引得 到 。更 人 心的是， 了 小食品更有 道，工
人就直接用脚在辣条上 来 去 ; 多做辣条的工人的由双于手 ， 与 些化
学 料接触，都会掉皮、腐 。
同学 ，听到 些，你 敢吃垃圾食品 ? 咱 中学正生 ，于生 育的
黄金 段，需要丰富的 养，比如新 的蔬菜、水果、牛奶等。
了我 自己的
健康， 了更好地学 、成 ，我再一次呼吁—— 我 一起行 起来，杜 垃
圾食品，倡 健康 食， 防和控制食品安全事故，切 保障广大同学 的身
体健康，在此特向同学 出如下倡
、 立食品 生安全 念，提高食品安全自我防范能力。
、增 自我保 意 ，杜 一切垃圾食品。不吃“三无”食品和 期 食品。不食用流 点 售的盒 和油炸食品。
、养成良好的 生 ，防止病从口入。注意个人 生，养成 前便后洗
手的良好 。
、我 学校食堂的 生 管非常 格，食品既安全又健康， 同学 不要吃泡面和 餐，不要到 点 早餐，尽量到学校食堂就餐。
同学 ，民以食 天，食以安 先。
我 立即行 起来，从自身做起，从
做起，增 食品安全意 ，养成良好的 食 ，合理 食，均衡 养，以
健康的身体、充沛的精力来迎接学 的挑 。
大家!
离垃圾食品的 . 演 6稿
的同学
面 香 的 烤、油炸食品，面 小 上花花 糖果、辣片
.
你
是 常 足 望，垂涎三尺？你是不是 常掏出口袋里的 一些解 呢？在校
口，我 常 有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我 眼看 有些同学
吃方便面、面包随手 的垃圾屡 不 ， 学校地上 屑 “遍地开花”，零食包装袋
随 ， 重影响了校园 境。
同学 ，你 知道 ？当你享受 些美味的同 ，不 破坏 境 生，而且
也 你的身体 来危害常吃冷 甜点可 致肥胖， 胃有影响；常吃油炸食品、
方便面可在人体内形成致癌物； 常吃 干、喝 料可 害肝 ， 致血 升高，
使 担 重；常吃膨化食品会 重危害智力 育和神 系 的健康所以
我 要做到以下几点
、 决杜 垃圾食品，尽量不吃零食。
、 离油炸食品，以及小 上的 烤等不 生食品。
、 了 、垃圾弯弯腰，主 起。
、合理使用零花 ， 零花 我 的学 服 。
同学 我 正 在生 育的黄金 段， 了自己的健康， 了能更好地学
， 我 一起行 起来， 离垃圾食品， 我 的校园更加清 美 ，我
的身体也将更加健康 壮！
离垃圾食品的演 稿 7
敬 的老 ， 的同学
大家早上好！
我是五年级 2 班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒
绝不洁食品”。
民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，
医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造
一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌
的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是地
沟油做的，有的甚至含有致癌物质。
长期食用这些垃圾食品， 对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等
疾病，不利于身体发育； 如果长期食用含有过量色素的食品， 容易引起情绪不稳，
注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学
发出如下倡议
、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤
洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装
袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下
诺言拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
远离垃圾食品的演讲稿 8
我最后悔的一件事，就是那天我在去上学的路上买了垃圾食品，不幸就此开
始。
那是一个春光明媚的早晨，我从家里出来走在上学的路上，兜里装着妈妈给
的两元零花钱，心情也格外的好。走到一个小卖铺时，我一眼就看到了同学们经
常吃的辣条，忍不住上前买了两包。我以为大家都在吃，我吃了这东西应该也没
事。可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣，我心想吃到嘴里辣，到胃里应该
就没事了，我就又接着吃起来，一口气吃完了一包。这时感觉胃里有点难受，我
也没太在意，又打开第二包，飞快的吃了下去。当我把这第二包吃完的时候，不
幸的事情发生了。不仅胃很难受，而且浑身没力气，口也感觉很渴，很想喝水，
还感觉很困，像个病人一样浑身都不舒服。我真后悔自己为什么没管住自己要去
买那种垃圾食品吃。
上课的时候，我也打不起精神，什么都听不进去，大脑就像定格了一样，感
觉身体的能量正在一点点被什么吸走，浑身没力气，还口干舌燥，怎么办呢？我
趁下课的时候赶紧去外面买水喝， 水一到手就 “咕咚咕咚” 喝了下去，喝完之后，
虽然还是有些不舒服但总算感觉好一点了。
这件事我没敢告诉妈妈，但我每次想起这件事就感觉好后悔，后悔自己不听
爸爸妈妈和老师的话，买了垃圾食品。这件事给我留下了深刻的印象，在以后的
日子里，我常常提醒自己也提醒身边的同学远离垃圾食品！
远离垃圾食品的演讲稿 9
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家上午好！今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品” 。
近期，我在放学的 候， 常 很多同学一出校 便奔向 口的小 部，
不一会儿，一个个手中便出 了一袋袋的 “ 利品”，一 迫不及待的往嘴里塞一
愉快的聊着天， 感 “美味极了”！再 我 的午托部， 一些同学仗着爸 不
在身 ， 常挑食、不吃 。然后趁着午托老 不注意跑去街 小店 一些所
的“极好吃食品”，什么“米 ”呀，“肉 ”呀，“辣条”呀等等。更 的是他
不 睡前吃，躺在床上 吃，午托老 都 不住。我好奇的 他 些
西什么味道的，真有那么好吃么？他 的神情告 我， 个 西确 十分的“美
味”。
是告 我，那些“无良”的 品，里 放了很多的“香精” ，就像“毒
品”一 ，会使人痴迷。
了一探究竟， 着好奇的心我踏 了小店的 。拿起
他 所 的“极好吃”食品。
？没有生 日期，没有生 厂家，没有配料表，
不就是所 的“三无” 品么？不 价格确 便宜， “两毛、三毛、五毛” ，最
多“一 ”，怪不得呢，一分价 一分 ， 么廉价的 西它能好到哪？
相信大家都看 有关“辣条”生 的新 、 片。辣条， “出生”在一个狭小
昏暗的空 ，它 躺在 的、冰凉的地上，工作人 是光着脚在它 身上肆
意“践踏”，老鼠、 常在它 身 穿梭， 有那个 大的沾 灰 的 料
缸想想那个 面，真的可以令人呕吐，更 吃了。
当然，什么事情都不是 的，如果你真的想吃， 你 到正 的
或超市 ，但 得不能多吃呦！
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
【远离垃圾食品的演讲稿】
