学员实践课教案e级传球（2页）

时间：2020-11-23 20:53:19　来源：勤学考试网本文已影响人

E级教练员培训班实践课教案

教练员：蔡智敏日期：

训练主题：传球

器材：足球标志物足球 |训练时间：90 出席人数：8

图示： . 球 ? 传球； ~~~~ 运球； ? 跑动；

O防守队员；X 进攻队员；C教练员； 0中立队员/自由人； △标志物；

练习1热身（时间：15 ）图

组织方法

练习要求、要点

1?学生在15*15M指定区域内，两人一组分为4组，自由慢跑，同时根据教练指示依次进行双手传球，胯下传球、背后传球。

2.随后改为脚内侧短传，增加趣味性，30 秒内看哪组传递次数最多，最少的则做“我最棒”。

队友之间的呼应，传球的力度、准确性，充分热身为接下去的训练做准备。

练习2技术（时间： 20 ）图

组织方法

练习要求、要点

练习3技能（时间： 20 ）图

1?将8人分为两个小组，红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球，蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球，进行顺时针轮转。

球必须确保在两个标志盘中间穿过。教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。

用右脚进行传球后，改用左脚传球。

进行小型竞赛，2分钟后红队与蓝队交换，看哪队传球数量多。

组织方法

1.3V1抢球，将队员分成2组3名红队员，1名蓝队员，传球队员在教练指定区域内进行传球，蓝队队员开始试图抢下球。

2.在开始时，不限触球次数，教练视情况升级比赛难度，改为 3脚，2脚触球，甚至1脚触球。看哪个队传递次数多。

传球的准确性，力度，队友之间的呼应，左右脚传球能力均衡

练习要求、要点传球的准确性，力度，队友之间的呼应，跑位，传球的隐蔽性、时机。防守队员对持球队员的压迫。

练习4比赛（时间： 25 ）

组织方法

在40x40米区域内，设置4个标志盘龙门?

红蓝队4对4传接球对抗比

赛，传球每穿过一次标志，并有队友在标志盘后接球，即得一分。

教练员随机可以放置一个龙门，防止球员堵门。

练习要求、要点传球的准确性，力度。

　队友跑位，呼应，防守球员之间的沟通，呼应。

练习5放松（时间： 10 ）

组织方法

放松练习，两人一组牵拉放松

练习要求、要点总结训练中的要点，鼓励不足的学生课后多加练习

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