散文：让我们快乐“返祖”吧

时间：2021-06-15 11:14:42　来源：勤学考试网本文已影响人

　　散文：让我们快乐“返祖”吧

　　适当“返祖”不仅有益于健康，对人类社会的发展也有所启迪。如今，中医和民族医药越来越受欢迎，绿色生活方式正深入人心。勤学考试网小编整理了散文：让我们快乐“返祖”吧，希望大家喜欢。

散文：让我们快乐“返祖”吧

　　在这个激烈残酷的竞争年代，居然有人主张“大踏步倒退”——美国的伊金医生开设了一家“比较实验所”，专门比较史前与现代人生活方式的异同。遵从伊金的设计，数十名志愿者远离“现代文明”，模仿史前人类的饮食起居方式生活。每天，这些“原始人”食用含有丰富维生素的植物性食物，尽可能多地从事体力劳动，并热衷涉水、攀岩、爬树等。经过两年实验，这批志愿者不但没出现新的肥胖病、心脏病、高血压病、骨骼病、癌症等，其中老病号的病情都有所减轻。

　　可以说，最近一百年人类取得的科技成果，超过从前几万年的总和。但同时大家也看到，人类体质正以难以置信的速度衰退，由“强变衰”的趋势越来越明显。忧心忡忡的医生认为，现代人不妨从老祖宗的生活方式中借鉴有益的东西。也就是说，提倡适度“返祖”。

　　那么，应该如何“返祖”呢?以下观点和手段或许有用。面对新式饮品蜂拥上市，许多国人依旧对自古至今的“饮料”——白开水感兴趣。实验表明，白开水对新陈代谢有着十分理想的活性，它容易透过细胞膜被机体所利用，使脏器中乳酸脱氢酶的活性增强，从而使机体的抗病能力、免疫能力得到改善。同时还有利于较快排除积累于机体中的“疲劳素”，使人精神焕发。而那些甜丝丝的饮料中普遍添加碳酸、柠檬酸、乳酸等酸性物质。如饮用过多，势必影响人体免疫力。从某种意义上说，最佳饮料是白开水。

　　森林是人类的第一个“家”。现在，让我们再次返回吧。作为一种治疗疾病的手段，森林浴最初发源于德国，已为全世界接受。科学研究表明，每亩森林一天能吸收67公斤二氧化碳，制造49公斤氧气。一亩松柏每天能够分泌200克可以针对结核、伤寒、痢疾、白喉杆菌的杀菌素;柠檬叶和桉树叶能分泌杀死流感病毒、肺炎球菌的杀菌素;冷杉叶和短杉杜香叶能挥发大量杀死白喉、百日咳、葡萄球菌的香精。医生建议，长久被钢筋、水泥、废气、噪音所包围的城市人，最好能定期到森林中“洗澡”。然而有多少人愿意听从这个建议?他们宁肯蜷缩于沙发电脑之间，待在“水泥森林”里闻汽车“屁”。

　　除了白开水和森林浴，“返祖”的内容相当丰富。首先是“嘴巴吃苦”。医生鼓励人们多吃一些带苦味的植物，像芥蓝、苦瓜、苦笋、苦丁茶等。尤其是那些土生土长的野菜野果，对人体健康颇有裨益。其二，要“脚板吃苦”。尽量远离汽车轮子，让脚底板和大地亲密接触。长期安步当车可以防止骨骼退化、增加心肺功能、更有利于减肥，不少慢性病都是“走掉”的。还有的医生提出学习“爬行动物”。爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊柱负荷，起到防治脊柱病的作用。能促进血液循环，使体重分散到四肢，减轻腰椎的负担，可治动脉硬化、冠心病、腰部疾病、痔疮等。请注意，上述方法均拥有一个共性：吃苦。

　　适当“返祖”不仅有益于健康，对人类社会的发展也有所启迪。如今，中医和民族医药越来越受欢迎，绿色生活方式正深入人心。这一切说明，“返祖”的目的并不是倒退，而是拥有更加卓越的眼光，培养坚强的毅力，用健康的心态和体魄创造新生活。是的，由于“返祖”即意味着吃苦，在“进化”和“返祖”之间，还要展开一轮又一轮的较量。这就是伊金医生的追随者目前仅数十位，而痴心于纸醉金迷者乌泱乌泱的道理啊。

散文：让我们快乐“返祖”吧

最新文章

热门文章