演讲文稿下载（14页）

　　演讲文稿下载【一】:演讲稿

　　我与“主题学习”

　　书，引导我们漫游历史的长河，穿越上下五千年；书，引导我们翱翔在知识 的空间，叩问十万个为什么；书，使我们结识了许多朋友，有足智多谋的诸葛亮，有多愁善感的林黛玉，有虚心好学的孔夫子，你会发现这是一个蕴藏着无尽智慧的宝库，一条心与心沟通交流的最佳途径，能给你带来无尽的欢乐与深思。

　　小时候，我爱看书，但我只陶醉于《安徒生童话》优美婉转的文字中，但自从我校开展“语文主题学习丛书”的活动后，我渐渐地沉迷于这套书。

　　我与“主题学习”的接触是在四年级上学期开始的。一开始，老师让我们分成小组来研读它。我原先是不喜欢这套书的，所以我对它的态度有些不屑。渐渐的，渐渐的·······我对它的态度有了极大的改变。一天，我在非常烦闷的时候翻开了“语文主题学习丛书”泛着墨香的纸页，立刻被书中的一个个故事吸引，吸引到了一种似乎仙境的境界。

　　现在，这些小故事已经成了启迪我心灵的金钥匙，令我爱不释手。

　我现在已经是六年级的学生了，随着我年级的升高，对“主题学习”的了解也更加深刻了。

　　老师现在要求我们写读书笔记，做读书汇报，积累书中的好词佳句，所以我的作文成绩有了很大的提高，进一步的钻研使我产生了浓厚的阅读兴趣。

　　于是，每一学期的“语文主题学习丛书”我都订，因为这些书解

　　开了我心中的许多问号还见识到了大千世界里许多新鲜趣事，它让我受益匪浅。

　　在我心中“语文主题学习丛书”不仅是一位智慧的长者，还是我的一位学习上的老师，也是我的一位至友。

　　“语文主题学习丛书”陪我走过了两年的岁月，它似一阕跳跃的音符，也似一幅流光溢彩的画页，是我们小学生文明的长生果。它把无知的我领进知识的殿堂，自始至终的陪着我去攀登那知识的高峰。让我的心灵得到净化。它让我插上想象的羽翼，让我有了奋斗的目标······。

　　演讲文稿下载【二】:演讲稿

　　2010312474

　　白云松

　　Homesickness

　　Entering a strange place and confronting with new faces, everyone will feel lonely and miss especially home. Therefore, haunting by homesickness is very normal, you need’t worry about too much it.

　　When just coming to my university, I was so hopeless and lonely and miss the home very much, so were many of my classmates. We had one thing in common: we often called our families. But gradually, as the more study and things we had, the less we telephoned. As a result, the homesickness decayed. All in all, homesickness is a natural phenomenon. If you want to get rid of homesickness, you can take some suggestions I recommend. First, making more friends; Next, being more familiar with your classmates; Third, attending some clubs you prefer; Finally, making plan of your study and so on.

　　演讲文稿下载【三】:吴永鹏演讲稿

　　一个真实的我

　　尊敬的老师，同学们，大家好，今天我所演讲的题目是《一个真实的我》。

　　我是一个白白胖胖略带有些羞涩的小男孩，我带着一个美好理想而奋斗着，虽然一路上的风吹雨打，但是我未曾倒下过，而是使我变得更加的坚强、勇敢。而接下来就来讲一讲我的生活了。

　　我呢！是一个比较胆小爱面子的人，什么事也不敢做也不敢说，结果就会酿成一个比较尴尬的情况吧！记得在小学的时候，此时正在上课，突然，我的肚子感到非常痛，就想去上厕所，但是我却不敢跟老师说一声，因为怕同学们笑话我，我就想等老师下来之后再小声的和她说，但是她偏偏不下来，在讲台上讲的滔滔不绝，于是我就一直憋一直憋，我的同桌看到我的脸色苍白，就来问我的情况怎么样，而我却因爱面子就傻傻的说，没事，我的脸就是那么白的。结果最后，我终于忍不住就……(结果怎么样同学们你们自己去想吧)

　　虽然我表面看起来很文静也不怎么爱说话，这只是我的“假面具”而已，其实我的内心就像一把火，只是你们没有把它点燃而已。如果你们跟我熟的话就一定很了解的，我的同桌老扬就知道的，因为我和他

　　就是玩得很疯。我只是不善于和不熟的人说话而已，因为我没有胆子和别人聊起一个话题。其实在小时候时我不是这样的，在小的时候我是很顽皮也有胆子和不熟的人一起玩，但是因为太过于调皮，就被我爸狠狠地揍了一顿，额头被弄伤了。自从被我爸“爆头”之后，我就不敢那么放肆了，(否则的话继续揍，我可不想受皮肉之苦)慢慢的变得听话起来，成为家中的“乖乖仔”我的性格也慢慢的隐藏起来了，于是就变成现在这么安静了。

　　其实每个人都有自己的理想的，我也不例外，我的理想就是想当一名军事指挥家，因为我想指挥着千军万马雄赳赳、气昂昂的和敌人作战，说白了我和“脱裤成”想法一样，想做老大，就像他在地理课上所说的“我要做太阳，因为我想当老大” (校队的我希望你的理想能做到啦)我呢！要做就要做到最好最大，但是我对这方面知识了解的少之又少，幸好我又碰到另演讲文稿下载。

　　一个朋友“康师傅”正好他对军事很了解，我也很喜欢和他一起说这个，美中不足的是我连一句话也说不上去，即使我说了一句话上去，他就能

　　说上几百句上去，真是“以一敌百”啊。有时我真的觉得他那个学号(38号) 挺适合他O(∩_∩)O哈哈~，一点也不足为奇啦，不过我已经习惯了，况且听多一些也是对自己有好处的，更多的了解一下军事咯，反而如果没有听到他说的那么多的话我还不习惯呢！

　　虽然过去的命运是不能改变的，但是我却相信未来的命运是可以改变的，因为未来的命运主宰在我的手里，如果你不好好把握，命运将会主宰你。我现在是高中生了，除了好好利用时间去学习外，别的事情已经不适合了你去做。我还记得在我们学校内的有一个铜像，铜像下写着“如果你荒废时间，时间就把你荒废-----莎士比亚”这是我最常看的也是我最喜欢的名人名句，所以我们要趁着现在的青春年华努力学习奋斗吧！ 去追求自己的理想吧！不要到老的时候才伤心难过……这就是我对生活的看法，一个真实的我。我的演讲结束了( ^_^ )/~~拜拜

　　。

　　演讲文稿下载【四】:演讲稿

　　葡萄酒对人体的益处

　　一串葡萄是美丽，静止与纯洁的，但他只是水果而已。一旦压榨后，他就变成了一种动物，因为他变成酒以后，就有了生命。

　　1佐餐性独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。

　\

　　，萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。而在进餐时饮用，则葡萄酒与其它食物一起进人消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒，不仅能增进食欲、帮劲消化，还可减少对酒精的吸收，血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。

　　助消化作用

　　在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

　　．利尿利用

　　一些白葡萄酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防治水肿。

　杀菌作用

　　很早以前，人们就认识到葡萄酒具有杀菌作用。例如，防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热葡萄酒。葡萄酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类物质。

　　。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。

　　2营养性葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

　　葡萄酒一般含酒精10%－16%左右，所含乙醇来自果汁发酵。其化学成分来自葡萄汁。现已分析出的成分有250种以上。演讲文稿下载。

　　多种糖类含葡萄糖、果糖、戍糖、树胶质、粘液质，皆为人体必需的糖类物质。

　　有机酸含酒石酸、苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等，皆为维持体内酸碱平衡的物质，能帮助消化。

　　无机盐葡萄酒内含氧化钾、氧化镁，酒中比例恰相当于人体肌肉中钾镁元素的比例。酒中磷含量很高，钙低，氮化钠及三氧化二铝低，含硫、氯、铁、二氧化硅、锌、铜、硒等。

　　含氮物质一般葡萄酒内平均含氮量约0.05%－0.027%，葡萄酒内含蛋白质1克/升，并含18种氨基酸。

　　维生素及类生素物质葡萄酒内含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸、生物素、维生素C等。类维生素物质如肌醇、对氨基苯甲酸和胆碱等以及生物类黄酮等。

　　醇类酒精含量70毫升/升－180毫升/升。有少量杂醇油、苯乙醇等。二醇类、多元醇、酯类、缩醛等，这些物质形成葡萄酒的呈香、呈味物质。

　　单宁和色素红葡萄酒内的单宁比白葡萄酒多，略有苦涩味。红葡萄酒含色素0.4克/升－0.11克/升。长时间贮存后，葡萄酒色泽变深，这主要是因为色素变成胶体，沉淀，氧化后变色。

　　3保健性

　　葡萄酒的功效葡萄酒与心血管病的防治

　　葡萄酒能提高血液中高密度脂蛋白的浓度。而高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇运入肝内并在那里进行胆固醇--胆酸转化，防止胆固醇沉积于血管内膜，从而防治动脉硬化。葡萄酒中的原花色素对心血管病的防治起着重要作用。在动脉管壁中，原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氦酸脱羧酶，避免产生过多的能降低管壁透性的组氨，防止动脉硬化

　　葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧，避免生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。

　　葡萄酒的功效葡萄酒对脑血栓的防治作用

　　。据澳大利亚科学家1997年的研究结果，对善饮者，男子最好每天饮用1～

　　4杯葡萄酒，女子最好每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30% ( McE lduff ＆ Dobson，1997)。1997年3月，法国波尔多大学中央医院Dr．0rgozo等报告，每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25％

　　葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。

　　葡萄酒的功效葡萄酒可防治肾结石

　　德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。

　　葡萄酒的功效葡萄酒可预防乳腺癌

　　最新试验结果显示以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

　　葡萄酒的功效葡萄酒能抑制脂肪吸收

　　日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

　　葡萄酒的功效红葡萄酒防治视网膜变性

　　美国哈佛大学研究发现红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％。\

　　葡萄酒的功效葡萄酒有助于提高记忆力

　　科学家公布的试验结果表明适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。

　　葡萄酒的功效葡萄酒能防治感冒

　　至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从

　　而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。

　　葡萄酒的功效延缓衰老

　　人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

　　葡萄酒的功效美容养颜作用

　　自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。

　　葡萄酒的功效预防癌症

　　葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

　　4享受性好的葡萄酒具有丰富的内涵和美好的风味。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。有人说，葡萄酒是艺术和产品的结合，具有较高品尝价值。

　　当然了，毕竟葡萄酒也是含有酒精的，过量饮用肯定会对身体有影响。所以一定要适量。

　　由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。

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　　关于成长，下面的几个要素是比较重要的。

　　一、目标和梦想是成长的一个核心要素，因为一个人只有有了目标和梦想才会成长。目标和梦想可以是很小的，因为很小的目标和梦想也可能触动你从地底下钻出来长成大树的可能性。如果你今天都不知道明天要干什么，你怎么成长呢目标和梦想不正确也不行，比如你计划自己吸毒，这就是不可以的，因为这不是成长的道路，而是毁灭的道路。

　　二、勤奋学习和努力工作是成长的必经之路。如果目标和梦想是种子的话，大家知道一颗种子埋在沙漠里是不可能长出来的，因为没有水分。但一颗种子埋在地下是有可能长出来的，为什么能长出来因为有雨露、空气和适合的环境。对于一个人来说，目标和梦想成功的环境是什么呢就是勤奋学习和努力工作，除此之外没有它路。大家都认为爱迪生是个天才，连他都说我的成功99%是努力，1%是天份。像我们这样的人，连1%天份都没有的人，我们岂不是要付出100%的努力吗所以除了勤奋学习和努力工作没有别的路径走向成长和成功。

　　勤奋学习在你工作之外也在你工作之内。工作之外的读书，工作之外的交往，工作之外的研究，都是勤奋学习;工作之内向同事学习，通过工作积累自己的经验，让自己的无形资产不断增值，这也是勤奋学习。努力工作毫无疑问是你获得成长的重要路径。

　　再下来是要不断阅读，跟勤奋学习是一样的概念。不断阅读才能形成独立思考，才会有自己的思想，否则你的思想永远是周围人的思想，也就意味着你永远超不过你周围的人。超不过周围的人，你永远不会有机会。我觉得这一点对于我们非常重要，我非常感谢我在北大不断的阅读，在北大我也不断地学会独立思考。我来到新东方依然在不断阅读，也在努力思考。

　　三、有征服的勇气和愉悦的心情。这两个东西是营养和氧气，因为你到达一个目标的时候会遇到困难、遇到孤独、遭到误解，你会遇到别人对你的阻挡。最典型的就是孟子所说的，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。我们这些人都是普通人，普通人要想成为有成就的人，需要我们有足够的勇气面对困难和挫折，要把每一次困难和挫折当作是磨练自己的机会，最后把征服困难的勇气变成一种习惯，能够以愉悦的心情对待困境，如果能够做到这种境界，不怕未来没有成功出现。

　　四、正确的信念或者信仰。信念是内在的，信仰是外在的。比如你觉得人生悲苦，没有依靠，你信佛教，佛教会告诉你人生的苦是正常的，你善待别人，下辈子你就不苦了。这样你就有了一个信仰。不管信仰佛教、基督教、伊斯兰教，只要不极端化，宗教信仰对人对社会都是好事。但有些人是不信宗教的，那用什么来作为支撑内心的力量呢那就是信念。信念是来自个人内心的一种东西，比如你坚决相信人性是善的，世界上好人一定多过坏人，那就是一种信念;你相信百折不饶，最终一定能够成功，那就是一种信念。一个人如果既没有信仰也没有信念，就会变得非常的脆弱，很容易灰心丧气。

　　五、要有正直的人品。所谓正直的人品，就是一个人要有良知和良心，能够分辨出是非，并且能够做正确的事情。一个人犯错误没事，没有人不犯错误。有的时候人犯错误是不由自己控制的，比如喝酒之前会很理性，喝完酒之后可能会很不理性;没有情绪的时候很理性，情绪失控了很不理性，就可能会犯错误。所以说错误是可以犯的，关键是你要意识到犯的错误，并且愿意改正错误，我觉得这就是正直人品的体现。人的一生最重要的是认识自己的短板，而不是自己的长处。因为长处已经变成了你的正面，只有你的短板才可能变成你成长的最大障碍。

　　下面我们再来谈一下成功这个概念。成功其实是很简单的事情，完成一个既定目标就是成功。完成既定目标很简单，比如你今天想吃一碗兰州拉面，走了五公里，终于找到一家兰州拉面店，最后把兰州拉面吃下去了，这就叫成功。成功并不是一件复杂的事情，但是成功的社会定义是很世俗的。大家知道有些人觉得嫁个好老公就是成功，或者成为国家公务员、国家干部就是成功，所以好多人都争着做公务员，还有人认为有钱有名就是成功。我觉得真正的成功，从更高级的定义说，应该是把一件事情经过艰苦卓绝的努力做好，并且这件事情对自己对社会都有利。从这个意义上来说，新东方是成功的，因为我们通过了艰苦卓绝的努力把一件事情做好，最后对社会也有利。

　　前两天我在读史铁生的书。大家知道，史铁生上山下乡，最后下身瘫痪，一辈子在轮椅上度过，但是写出了无数本大家喜欢读的书，从《我的遥远的清平湾》到《史铁生散文》，他是经过了艰苦卓绝的努力。你可以从一个残废人身上发现我们正常人都不可能拥有的精神和状态，所以他的去世引起了全中国有思想、有情感、有心灵的人的悲伤。

　　做人要懂得满足

　　“做人像水，做事像山”，是说做事要挺拔，做人要委婉，把态度放低。我们常常发现有些人做事像水，没有方向，一塌糊涂;做人却像山，挺拔昂立，绝不让步，完全是相反的状态。做人可以谦卑，但是人格必须高尚;生活可以穷困，但是志向必须远大。同时千万不要伤害别人，不能踩在别人肩膀上往上走。比如说如果我们在座的人是因为把你手下踩了，把他们的功劳集中到你身上，最后你来领奖了，这就叫踩着别人的肩膀往上走，你就不是一个合格的管理者。

　　同时，做人要懂得满足。欲望可以有，但是不要没有尽头，现在这么多人变成房奴、车奴，不仅仅是因为房价上涨，还有一部分原因是现在的年轻人比我们当初年轻的时候心气更加大，一上来欲望就很高，然后就会很痛苦。我不是说大家不要房不要车，而是要有更多的耐心去努力。

　　宁可让生命丰富，也不要被物质所连累。我也住过地下室，我也租过农民的房子，我也有过买不起一顿饭的时候。现在我已经有足够的资本跟大家说你生活中拥有的名声、财富、社会地位跟你的幸福快乐并没有太多的关系，因为我贫困的时候我的幸福指数和快乐指数比现在高得多。当然，如果你一点儿钱都没有，天天在马路上要饭，那也不会有幸福的。但是，幸福指数并不是你有钱就有的。我读了小鹏的《背包十年》以后就特别痛苦，人家没有钱，却走遍了全世界。全世界的许多杂志都邀请他，全世界的许多旅游局都邀请他，只要他的照片、文章一出，当地的旅行人数就增加好多。我的文笔不比他差，如果我要搞摄影的话，也不一定会比他差。我从小就有周游世界的梦想，但到今天也没有实现，我现在还在“受苦”，所以，跟他比我发现，我的人生还不如他。当然，每个人都有自己的道路，我也相信我做的事情从社会意义上来说，不会比他的《背包十年》差。

　　自私不可以侵犯别人的利益

　　人天生就是自私的，所以自私是正常现象。但一个人的自私不可以以侵犯别人的利益为前提，就像一个人的自由不可以以践踏别人的自由为前提一样。这个世界上是没有人没有私心的。有私心的人有两种表现方式，这两种表现方式就是于丹说的一句话“世界上1%的人吃小亏占大便宜，而99%的人占小便宜吃大亏，大部分的人都是那99%。”什么叫吃小亏占大便宜就是眼前的亏你们能忍受得住，你们未来的收获会越来越大。我们不能看着眼前的东西不顾不让的，结果大家不会再给你机会。

　　我举一个实实在在的例子。在我当初创业的时候，新东方有一个老师的能力非常不错。有一次，另外一个老师病了，我让他去代课，他不去，说没有时间。没有办法，我说给你两倍工资，把这个课上了。结果，拿着两倍工资他去上课了。尽管我依然很感激他，但从此我还是对这个人“另眼相看”了。原因很简单，人在最危难的时候是不能落井下石的。如果你真没时间，我给你十倍的钱你也是没时间。你如果说，俞老师，紧急情况下，你工资都不用给我，我把这个事情办了。那结果就会完全不一样了。大家要明白这个道理，你要为自己的未来成长留下空间，在别人的心里留下自己的位置。

　　工作就是推销自己

　　工作首先是为自己工作，不是为老板工作，通过工作获得资源、资格和资历，再用这些积累去换取更好的工作。工作也是为了乐趣，工作本身是一种乐趣，工作当中是要得到乐趣的。当然过度工作、过度压力的工作，在你能力范围之内你做不到的工作你还想做，那就不可取，比如你是一个专业技术人员，你非要做管理人员;最后你的能力没有用在刀刃上，就会造成痛苦。最重要的工作乐趣是你的工作是你喜欢干的工作。

　　工作也是耐心的体现。就算你是千里马，也要给别人留下足够的时间，让伯乐发现你，这是心态问题，要有足够的耐心和持之以恒的决心。同时，工作也是一种自我推销，只要你露面就是自我推销，你的推销成功与否，直接涉及到你的未来。

　　前几天，中国企业家俱乐部来新东方访问。中国企业家俱乐部是中国著名企业家的聚会，像马云和我都在里面。但是我在这些企业家中是非常低调的，他们都认为我是一个老师，认为新东方是一个学校，也上市了。前两天，我们参加完两会(全国人民代表大会和中国人民政治协商会议)，他们表示希望到新东方来看看。3月14日，他们参观了新东方大厦，我跟他们做了两个半小时的交流，讲了新东方的情况和我的心态，所有的企业家都觉得新东方(中国企业家俱乐部理事互访活动新东方站)是他们到目前为止访问过的十七家企业中最好的一家，说新东方“真诚的展示，不掩饰自己的缺点，对社会又有利，所有的员工和团队的配合默契”。这就是自我推销，就是新东方团队在这些企业家中的自我推销，也让企业家对新东方彻底改变了印象。原来他们认为新东方只是一个教育培训机构，现在他们发现新东方是一个有理想、有理念、有梦想、真诚的教育培训机构。

　　人生之路由自己选择

　　“你的出生不是你的选择”。你根本不知道会出生在中国的山区还是北京这样的大城市，你也不知道出生在官宦之家还是贫贱之家，这都是老天的选择。但是有一点，你的归宿是你自己的选择。按照传统说法，老天是根据你自己选择的归宿，再选择你下辈子给你放到什么地方去。如果你这辈子做了太多坏事，下辈子让你做牛做马;如果你这辈子做了太多好事，下辈子就变成菩萨。

　　我相信没有下辈子，我始终相信今生今世就是老天给我们最好的天堂。在这个天堂里有痛苦，也有快乐;在这个最好的天堂里有无奈，但是也有希望，这就是我们的世界。

　　这辈子能走多远，我们不靠天、不靠地，靠的是我们自己。

　　谢谢大家!

　　演讲文稿下载【七】:名人ted演讲集

　　ted演讲在风靡全球，这样一个充满思想交汇的地方为什么会让大家如此关注，认为，多半是因为对于未知的好奇与渴望或是对知识的欲望，本文(名人ted演讲集)由整理，欢迎阅读。

　　【名人ted演讲集（一）】

　　丘吉尔说成功的秘诀就是坚持、坚持、再坚持

　　股神”巴菲特成功的秘诀耐力胜过脑力

　　朱熹立志不坚，终不济事。

　　毛泽东苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒

　　…….

　　这样的名言警句我年青时背过不少，但回头想想，什么也没有坚持下来什么，除了每天看两三个TED演讲坚持了多年，并通过TEDtoChina分享给更多人，算来现在也有一千多个演讲了，从个人开拓视野，思考新知的角度来说，这是一种成功。

　　关于意志力、持久心对于『成功』的影响大多是一两句的泛泛而谈，很少有人从心理学或者统计学上做深入研究。在2013年的TED教育专题上Angela Lee就分享了她在这方面的研究。

　　Angela在27岁时辞去很悲催的管理咨询工作，转而到纽约公立学校教七年级数学。她发现最好和最差学生的差异并不仅仅是智商，坚韧的性格起很大作用，几年的教学经验使她相信我们的教育所需要的是一种对学生、对学习更好的理解—— 从动机的角度、 从心理的角度去理解，而不仅仅是智商单一的维度。后来Angela继续她的心理学博士学习，研究儿童与成人在各种艰巨挑战中的表现，看谁会成功为什么会成功

　　她和研究团队去西点军校，尝试预测哪些学员能通过军事训练，哪些会放弃;去看全国拼字比赛，预测哪些孩子能在比赛中笑到最后;研究在非常艰苦的环境下工作的新教师，预测哪些教师能坚持这份职业，预测哪些教师教出的学生成绩的提高最为显著;她和公司合作预测哪些销售人员能保住饭碗谁能赚最多钱… …在不同的背景下，她发现意志力指标是观测重点，而非社交能力、美丽的外貌、健康的身体，更不是智商。演讲文稿下载。

　　意志力是什么是面对长远目标时的热情和毅力，是有耐力的表现，是日复一日依然对未来坚信不已——不只是这周、 不只是这个月，而是年复一年地用心、努力工作来实现所坚信的那个未来。意志力是将生活看作是一场马拉松而非短跑。

　　Angela在芝加哥公立学校研究意志力时请数以千计高中生填写关于意志力的问卷，然后等了大约一年多看看谁会毕业。结果发现，意志力越坚定的孩子毕业的可能性明显越高，而家庭收入，标准化测验的分数等指标则的相关性则没那么强。她的调查资料非常清楚地揭示有很多才华横溢的人并不能坚持到底。事实上，意志力通常与才华无关，有时甚至成反比。

　　意志力不仅仅对学校学生重要，创业者、普通员工任何人都很重要。在我组织TEDx活动时认识很多NGO从业者、创业者、艺术家、成功企业家等，他们都是有故事的人，在和他们的访谈中，他们都有一个共通点不懈的坚持、强大的意志力让他们成为与众不同的、脱颖而出的一群人。

　　意志力如此重要，如何锻炼加强这种性格要素科学界对于如何锻炼意志力知之甚少。家长经常问老师 “如何锻炼孩子们的意志力 我怎么教会孩子坚实的职业道德 怎样才能让他们有长远的动力” 这个没人能回答，如果哪位家长来问我，我会反问您为人父母，你有意志力嘛您能给孩子做个意志力的榜样吗我相信父母是培养孩子意志力的第一责任人。

　　关于锻炼孩子们的意志， 到目前为止最好的理论斯坦福大学Carol Dweck教授的“成长型思维模式”理论，这个理论相信学习的能力不是一成不变的，它会由于你的努力发生变化。当孩子们在学习大脑的相关知识，以及大脑在面对挑战时会怎样变化和成长时，他们更有可能在失败时继续坚持，因为他们不相信他们永远会失败。

　　这个TED演讲人Angela也令人钦佩，她在研究学生意志力项目上坚持多年，看看她其中跨越一年的高中生毕业项目就知道，她有不懈的意志，做研究也需要这样的耐力，这个是我们很多研究人员缺乏的。

　　意志力决定你的未来。Grit is sticking with your future — day in, day out, not just for the week, not just for the month, but for years — and working really hard to make that future a reality 不懈的意志，我缺，我太缺了!我是反面教材。

　　【名人ted演讲集（二）】

　　我是个说书之人。在这里，我想和大家分享一些我本人的故事。一些关于所谓的“单一故事的危险性”的经历。我成长在尼日利亚东部的一所大学校园里。我母亲常说我从两岁起就开始读书。不过我认为“四岁起”比较接近事实。所以我从小就开始读书，读的是英国和美国的儿童书籍。

　　我也是从小就开始写作，当我在七岁那年，开始强迫我可怜的母亲阅读我用铅笔写好的故事，外加上蜡笔描绘的插图时，我所写的故事正如我所读的故事那般，我故事里的人物们都是白皮肤、蓝眼睛的。常在雪中嬉戏，吃着苹果。而且他们经常讨论天气，讨论太阳出来时，一切都多么美好。我一直写着这样故事，虽然说我当时住在尼日利亚，并且从来没有出过国。虽然说我们从来没见过雪，虽然说我们实际上只能吃到芒果;虽然说我们从不讨论天气，因为根本没这个必要。

　　我故事里的人物们也常喝姜汁啤酒，因为我所读的那些英国书中的人物们常喝姜汁啤酒。虽然说我当时完全不知道姜汁啤酒是什么东西。时隔多年，我一直都怀揣着一个深切的渴望，想尝尝姜汁啤酒的味道。不过这要另当别论了。

　　这一切所表明的，正是在一个个的故事面前，我们是何等的脆弱，何等的易受影响，尤其当我们还是孩子的时候，因为我当时读的所有书中只有外国人物，我因而坚信书要想被称为书，就必须有外国人在里面，就必须是关于我无法亲身体验的事情，而这一切都在我接触了非洲书籍之后发生了改变。当时非洲书并不多，而且他们也不像国外书籍那样好找。

　 不过因为!和!之类的作家，我思维中对于文学的概念，产生了质的改变。我意识到像我这样的人---有着巧克力般的肤色和永远无法梳成马尾辫的卷曲头发的女孩们，也可以出现在文学作品中。

　　我开始撰写我所熟知的事物，但这并不是说我不喜爱那些美国和英国书籍，恰恰相反，那些书籍激发了我的想象力，为我开启了新的世界。但随之而来的后果就是，我不知道原来像我这样的人，也是可以存在于文学作品中的，而与非洲作家的结缘，则是将我从对于书籍的单一故事中拯救了出来。

　　我来自一个传统的尼日利亚中产家庭，我的父亲是一名教授，我的母亲是一名大学管理员。因此我们和很多其他家庭一样，都会从附近的村庄中雇佣一些帮手来打理家事。在我八岁那一年，我们家招来了一位新的男仆。他的名字叫做FIDE.我父亲只告诉我们说，他是来自一个非常穷苦的家庭，我母亲会时不时的将山芋、大米，还有我们穿旧的衣服送到他的家里。每当我剩下晚饭的时候，我的母亲就会说吃净你的食物!难道你不知道吗像FIDE家这样的人可是一无所有。因此我对他们家人充满了怜悯。

　　后来的一个星期六，我们去FIDE的村庄拜访，他的母亲向我们展示了一个精美别致的草篮----用FIDE的哥哥用染过色的酒椰叶编制的。我当时完全被震惊了。我从来没有想过FIDE的家人居然有亲手制造东西的才能。在那之前，我对FIDE家唯一的了解就是他们是何等的穷困，正因为如此，他们在我脑中的印象只是一个字------“穷”。他们的贫穷是我赐予他们的单一故事。

　　多年以后，在我离开尼日利亚前往美国读大学的时候，我又想到了这件事。我那时19岁，我的美国室友当时完全对我感到十分惊讶了。他问我是从哪里学的讲一口如此流利的英语，而当我告知她尼日利亚刚巧是以英语作为官方语言的时候，她的脸上则是写满了茫然。她问我是否可以给她听听她所谓的“部落音乐”，可想而知，当我拿出玛丽亚凯莉的磁带时，她是何等的失望，她断定我不知道如何使用电炉。

　　我猛然意识到“在他见到我之前，她就已经对我充满了怜悯之心。她对我这个非洲人的预设心态是一种充满施恩与好意的怜悯之情。我那位室友的脑中有一个关于非洲的单一故事。一个充满了灾难的单一故事。在这个单一的故事中，非洲人是完全没有可能在任何方面和她有所相似的;没有可能接收到比怜悯更复杂的感情;没有可能以一个平等的人类的身份与她沟通。

　　我不得不强调，在我前往美国之前，我从来没有有意识的把自己当做个非洲人。但在美国的时候，每当人们提到”非洲“时，大家都会转向我，虽然我对纳米比亚之类的地方一无所知。但我渐渐的开始接受这个新的身份，现在很多时候我都是把自己当做一个非洲人来看待。不过当人们把非洲当做一个国家来讨论的时候，我还是觉得挺反感的。最近的一次例子就发生在两天前，我从拉各斯搭乘航班，旅程原本相当愉快，直到广播里开始介绍在”印度、非洲以及其他国家”所进行的慈善事业。

　　当我以一名非洲人的身份在美国读过几年之后，我开始理解我那位室友当时对我的反应。如果我不是在尼日利亚长大，如果我对非洲的一切认识都是来自于大众流行的影像，我相信我眼中的非洲也同样是充满了美丽的地貌、美丽的动物，以及一群难以理解的人们进行着毫无意义的战争、死于艾滋和贫穷、无法为自己辩护，并且等待着一位慈悲的、白种的外国人的救赎，我看待非洲的方式将会和我儿时看待FIDE一家的方式是一样的。

　　我认为关于非洲的这个单一故事从根本上来自于西方的文学。这是来自伦敦商人John Locke的一段话。他在1561年的时候，曾游历非洲西部，并且为他的航行做了翻很有趣的记录。他先是把黑色的非洲人称为“没有房子的野兽”，随后又写道“他们也是一群无头脑的人，他们的嘴和眼睛都长在了他们的胸口上。”

　　我每次读到这一段的时候，都不禁大笑起来。他的想象力真的是让人敬佩。但关于他的作品极其重要的一点是它昭示着西方社会讲述非洲故事的一个传统，在这个传统中，撒哈拉以南的非洲充满了消极、差异以及黑暗，是伟大的诗人Rudyard Kipling笔下所形容的“半恶魔、半孩童”的奇异人种。

　　正因为如此，我开始意识到我的那位美国室友一定在她的成长过程中，看到并且听过关于这个单一故事的不同版本，就如同之前一位曾经批判我的小说缺乏“真实的非洲感”的教授一样。话说我倒是甘愿承认我的小说有几处写的不好的地方，有几处败笔，但我很难想象我的小说既然会缺乏“真实的非洲感”。事实上，我甚至不知道真实的非洲感到底是个什么东西。那位教授跟我说我书中的人物都和他太相近了，都是受过教育的中产人物。我的人物会开车，他们没有受到饥饿的困扰。正因此，他们缺乏了真实的非洲感。

　　我在这里不得不指出，我本人也常常被单一的故事蒙蔽双眼。几年前，