上海体育大学-运动解剖学-复习资料
时间：2021-04-18 07:52:42 来源：勤学考试网 本文已影响 人 
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第一篇细胞和组织
一第一章：细胞和细胞间质
l 细胞的基本结构：细胞核（核膜、核仁、核质）、细胞质和细胞膜。
l 细胞质：基质、细胞器和包含物。
1.细胞：构成人体形态结构和生理功能的基本单位。
2.组织：有大量结构和功能和相似的细胞和细胞间质共同构成的细胞群体。
3.器官：由几种不种组织发育分化和相互结合，构成具有一定形态结构完成一定生理
功能的组织集合体。
4.系统：由结构和功能密切相关的许多器官结合在一起，构成相互配合，并完成连
续性生理功能的器官群体。
5.解剖学姿势：身体直立，两眼向正前方平视，上肢下垂于躯干两侧，手掌向前。两
足并拢，足尖向前。
l 细胞间质：细胞与细胞之间。
主要由基质和纤维组成。
纤维：胶原纤维（最粗大）、弹性纤维、网状纤维（极细）。
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l 结缔组织：致密结缔组织（肌腱和韧带）、疏松结缔组织、脂肪组织、网状组织、软骨组织、骨组织、血液和淋巴。
l 名词解释：
1.肌腱：大量密集的胶原纤维顺着受力的方向平行排列成束，纤维束之间有成行排列
的腱细胞。
2.韧带：位于关节周围或关节腔内，是连接相邻两骨之间的纤维束，多呈扁带状，有
加强两骨间的连接，增强关节的稳定性和限制关节过度运动作用。
3.肌纤维：肌细胞呈细长纤维状。
4.肌原纤维：在肌膜下方，在肌浆中有沿肌纤维长轴平行排列。
5.肌节：1／2 I带+A带+1／2 I带
l 神经组织由神经细胞（神经元）和神经胶质细胞构成。
l 神经元的结构：胞体和突起组成。
神经元：神经系统的结构和功能单位。
1.胞体：神经元营养代谢中心。（主要集中在中枢神经系统及周围神经系统的神经节
内。）
细胞膜：有接受刺激、处理信息、产生和传导神经冲动功能。
细胞质：尼氏体和神经原纤维。
1.树突：树枝状的短小突起。
2.轴突：只有一根，细长均匀。
l 突触：神经元与神经元之间，或者神经元与效应细胞之间传递信息的部位。
第二篇运动系统
l 半月板：位于关节腔内，两关节面之间，有的周缘附着于关节囊，将关节腔分成两部，由纤维软骨构成，呈半月状。
l 骺：长骨两端膨大。
作用：骺端覆有关节软骨，形成一个光滑的关节面，与相邻端的骨面接触构成关节。骺部膨大可增加相邻骨的接触面，从而较为稳固地支持体重，又可分散外力。
l 骨的物理和化学性质
直接连接：骨与骨间借纤维结缔组织、软骨组织或骨组织直接相连接，其间无间隙的这一类连结。
直接连接的分类：纤维连结、软骨连接、骨性结合。
间接连接：骨与骨之间借膜性囊互相连接，其间有腔隙的这一类连接。
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l 关节结构：
1.基本结构：
a) 关节面：两骨相互接触的面。
凸者称为关节头，凹者称关节窝，关节面上终生被覆一层关节软骨。
b) 关节囊：由附着关节周缘骨面上的结缔组织膜囊构成，密封的关节腔，保持关节完
整性。
结构上，内层:纤维层；外层:滑膜层。
c) 关节腔：为关节囊的滑膜层与关节面之间所围成的密闭腔隙。
1.辅助结构：
a) 韧带
b) 关节内软骨
c) 关节唇
d) 滑膜囊和滑膜襞
l 名词解释：
关节面：两骨相互接触的面。
关节面软骨：关节面上终生被覆一层关节软骨
关节内软骨：位于关节腔内，两关节面之间，有的周缘附着于关节囊，讲关节腔分成两部分，由纤维软骨构成。
l 关节面软骨和关节内软骨的区别：
不同点：
（1）概念关节面软骨：关节面上终生被覆一层关节软骨，且各关节都有
关节内软骨：位于关节腔内，两关节面之间，有的周缘附着于关节囊，将关节腔分成两部分，仅位于胸锁关节、膝关节内。
（2）构成成分不同（i）多数是透明软骨，少数纤维（ii）纤维软骨
相同点：作用：
（1）缓冲撞击，吸收震荡，减少摩擦，增加关节灵活性。
（2）缓冲外力对关节的冲击和震荡，改变关节运动形式和增大关节运动范围。
l 关节的分类：【选择】
1.根据关节运动轴：
a) 滑车关节e.g. 肱尺关节、指间关节。——单轴关节
b) 车轴关节e.g. 桡尺近侧和远侧关节。——单轴关节
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c) 椭圆关节e.g. 桡腕关节。——双轴关节
d) 鞍状关节e.g. 拇腕关节。——双轴关节
e) 球窝关节e.g. 髋关节。——多轴关节
f) 平面关节e.g. 椎间关节。——多轴关节
1.关节骨数：
a) 单关节 e.g. 肩关节、髋关节。
b) 复关节 e.g. 肘关节、膝关节。
1.运动方式：
a) 单动关节e.g. 肩关节。
b) 联合关节e.g. 桡尺近侧和远侧关节协作完成前臂旋前和旋后运动。
l 骨骼肌的工作术语：
附着点：肌肉在骨骼的起止点。
起止点：接近身体正中面的附着点为起点，远离身体正中面的附着点为止点。
动点：相对移动一端的肌肉附着点。
定点：相对固定一端的肌肉附着点。
l 肌肉协作关系：
l 股骨的骨性标志：(P88)
股骨头、股骨、股骨颈、小转子、粗线、收肌结节、内上髁、内侧髁、髌面、外上髁、股骨体、大转子。
l 髋骨的骨性标志：（P87）
髂棘、髂前上棘、髂后上棘、坐骨结节、耻骨联合、耻骨结节。
l 肱骨的骨性标志：（P82）
肱骨大结节、肱骨内上髁、肱骨外上髁。
l 肩胛骨的骨性标志：（P81）
外侧角、外侧缘、上角、冈上窝、肩胛冈、内侧缘、肩胛下窝、冈下窝、小角、盂下结节、盂上结节、肩峰、喙突、肩胛切迹、上缘、肩胛颈。
l 脊柱：
1.脊柱的连接：主要包括锥体间的连结和椎弓间的连结。
a) 锥体间的连结：相邻锥体间藉椎间盘、前纵韧带、后纵韧带相连结。
b) 椎弓间的连结：黄韧带、棘韧带（棘间韧带、棘上韧带）
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横突间韧带：位于相邻椎骨横突间的纤维索，部分与横突间肌混合。（限制脊柱侧屈的功能。）
关节突关节：由相邻椎骨的上、下关节面构成，属平面关节，因两关节面弧度差小，故只能作微小运动。关节突关节面的方位在颈部近于水平面，在胸部近于冠状位，在腰部近于矢状位。这些影响着脊柱的运动方向及运动幅度。
c) 寰枕关节和寰枢关节：
寰枕关节：由枕骨髁与寰椎的上关节凹构成，属椭圆关节。两侧的寰枕关节在功能上属于联合关节。可以在额状轴上可使头部作前俯（屈）、后仰（伸）、在矢状轴可使头作侧屈运动，还可以在混合轴内作环转运动。
寰枢关节：包括由枢椎齿突与寰椎前弓齿突及寰椎横韧带组成的寰枢正中关节（属车轴关节）和两侧相邻上、下关节面组成的左右寰枢外侧关节（属平面关节）。3个关节在机能上构成联合关节，头以寰枢关节为支点，枢椎的齿突为轴，寰枢连同头部围绕垂直轴作回旋运动。
寰枕、寰枢关节的联合运动，可使头作3个轴的运动。
d) 椎骨间的特殊连接：
腰骶连结：第五腰椎与骶骨之间的连结。
骶尾连结：第五骶椎体与第一尾椎体借助软骨组织连结构成。
钩椎关节：在下5个颈椎体之间，有椎体上面两侧缘的钩状突与上位锥体两侧缘的唇缘构成。
1.脊柱生理弯曲的概念：（4个）作用：增大了脊柱的弹性，对维持人体的重
胸曲、骶曲->凸向后,在胚胎时已形成。心稳定和减缓震荡，从而对脑髓和
颈曲、腰曲->凹向前,为生后代偿性弯曲。脏器有保护作用。
l 肩关节：（球窝关节）
1.基本结构：
a) 关节面：肱骨头（球状）。
关节窝：肩胛骨的关节盂（窝状）。
b) 关节囊：特征：薄而松弛。
作用：人体最灵活的关节，但稳定性较差。
c) 关节腔：特征：腔隙小、细长。
作用：灵活性、运动范围广。
1.辅助结构：
a) 韧带：喙肱韧带、盂肱韧带、喙肩韧带、肱二头肌长头腱。
b) 关节唇：盂唇。
喙肩弓（肩穹隆）：由喙突+喙肩韧带+肩峰作用：防止肩关节滑脱。
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类型运动：（典型球窝关节绕垂直轴）
1.基本结构：
a) 肱尺关节：
1.关节头：肱骨的滑车（滑车状）\
2.关节窝：尺骨的滑车切迹。/滑车关节
b) 肱桡关节：
1.关节头：肱骨小头（球）\
2.关节窝：桡骨上端的关节凹/球窝关节
c) 肱尺近侧关节：
1.关节头：桡骨的环状关节面。\
2.关节窝：尺骨上端桡切迹、桡环韧带。/圆柱关节
d) 关节囊：前后壁薄而松弛，两侧壁厚而紧并有韧带加强。
e) 关节腕：大
1.辅助结构：
韧带：桡侧副韧带、尺侧副韧带、桡骨环状韧带。
类型运动：
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1.基本结构：
a) 关节面：
1.关节头：手舟骨、月骨、三角骨的三角骨近侧端骨面。
2.关节窝：桡骨远端的腕关节面，尺骨头下方的关节盘。
b) 关节囊：松弛、前后两侧均有韧带加强。
c) 关节腔：宽广、灵活。
1.辅助结构：
a) 韧带：关节的前后：腕桡侧副韧带、腕尺侧副韧带、桡腕掌侧韧带、桡腕背侧韧带。
b) 关节内软骨：关节腔内有一三角软骨盘。
（横于尺骨小头下方，附于尺骨基突和桡骨的尺切迹下缘。）
类型运动：
腕管：腕横韧带、桡腕掌侧韧带及小指伸肌构成。
肩胛：紧贴于胸廓背部后外侧上方，介于第2~7肋骨之间，为一对三角形的不规则扁骨。
l 髋关节：
1.基本结构：
a) 关节面：
1.关节头：股骨的股骨头（球形） \
2.关节我：髋骨的髋臼（股骨的2/3被纳入臼穴内）/典型球窝关节
b) 关节腔：
c) 关节囊：厚而紧张坚韧（上部、前部坚韧肥厚，后下部薄弱而松弛）。
关节稳定性的，同时灵活。
1.辅助结构：
a) 韧带：髂骰韧带、耻股韧带、坐骨韧带、髋臼横韧带。
（股骨头韧带在关节腔内连结股骨头凹和髋臼横韧带之间）
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b) 关节唇：髋臼唇。
类型运动：
l 膝关节：
1.基本结构：
a) 股胫关节：
1.关节头：股骨下端的内外侧髁关节。\
2.关节窝：胫骨上端的内外侧髁的上关节面。/椭圆关节—\
b) 髌股关节：
1.关节头：髌骨的后关节面。\ 椭圆滑车关节
2.关节窝：股骨的髌面。/滑车关节—/
c) 关节囊：宽阔、松弛、厚薄不一但很坚韧。
d) 关节腔：腔隙较大，有负压。
1.辅助结构：
a) 韧带：髌韧带、腓侧副韧带、胫侧副韧带、腘斜韧带、膝交叉韧带。
b) 关节内软骨：半月板
c) 滑膜皱襞、滑膜囊
类型运动：
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1.基本结构：
a) 关节面：距骨上方的滑车关节面。\
b) 关节囊：胫骨下端的下关节面、胫骨内髁关节面
和腓骨外侧的踝关节面构成叉状关节窝。/滑车关节
c) 关节腔：较大。
1.辅助结构：韧带：
a) 内侧：三角韧带（防止足外翻的作用，起于胫骨内髁扇形向下，分别止于距骨、根
骨、足舟骨内侧）
b) 外侧：距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带（有防止足内翻的作用，过度跖屈作用）
类型运动：
l 名词解释
足弓：由足的7块跗骨和5跟跖骨借坚韧的韧带、肌腱和少数肌肉的连结，形成一个向上方凸起的弓形结构。
作用：承受较大载动，缓冲行走时人体的震荡，保护大脑、内脏器官，并使足底血管神经负于负压。
髌韧带：位于膝关节囊的前部，为股四头肌肌腱的延续部分。
肥厚而坚韧，从前面加固膝关节。伸膝时，此韧带松弛；屈膝时则紧张。
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. .. . . l 肌肉
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l 名词解释
原动机：完成一个动作中起主要作用的肌肉或肌群（直接参与）。
对抗肌：位于原动机关节运动轴对侧的肌肉或肌群。当原动机在收缩或发力时，对抗肌相应放松或拉长在功能上恰恰相反。
中和肌：位于动点骨上，中和与排除原动机动点骨产生不必要动作的肌肉或肌群。
保持着原动机运动上，定点骨所在的位置应保持不动。
固定肌：位于定点骨伤，定点骨处于某一位置不动的肌肉或肌群。当原动机收缩引起动点骨运动上，定点骨所处的位置应保持不动。
主动不足：原动机发力收缩时，一个关节发挥作用，另一个关节不能充分发挥作用。
被动不足：对抗肌发力收缩时，一个关节发挥作用，另一个关节不能充分发挥作用。
动力性工作：肌肉收缩引起运动环节产生运动的工作方式（等张收缩）。
向心工作：又叫克制工作。肌肉收缩时起止点之间相互靠拢，肌肉长度变短的收缩方式称向心收缩。向心收缩所完成的动作叫向心工作。
离心工作：又叫退让工作。肌肉收缩时起止点之间相互远离，肌肉长度变长的收缩方式称离心收缩。离心收缩所完成的动作叫离心工作。
静力性工作：肌肉收缩时不引起运动环节绕关节运动的工作方式。（等张收缩时完成的工作方式）。
l “引体向上”动作分析：
向上阶段:
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引体向上练习的主要作用是发展上肢肩胛后缩和下回旋肌群、肩关节后伸和内收肌群、肘关节屈肌群、前臂屈肌群等肌肉力量。
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屈臂引体向上时，尽量使胸部靠近握点，头部伸向单杠前上方，这样使胸大肌和背阔肌处于全幅度的收缩状态，更有利于增强胸大肌和背阔肌的力量。
伸臂还原阶段，由于下落时两手仍握杠，下降的速度要求慢，因此上述肌肉在离心工作状态下完成工作的难度大。所以此运动能有效地发展上肢肌的力量。
l “向上纵跳”的运动分析：
向上阶段：
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原地立定是训练和发展下肢弹跳能力的重要练习之一。主要发展下肢髋关节、膝关节的伸肌、踝关节跖趾屈肌以及跖趾关节的拇长屈肌和趾长屈肌的弹跳力。
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