• 全部考试
  • 考试报名
  • 考试时间
  • 成绩查询
  • 网络课程
  • 考试真题
  • 模拟试题
  • 公文文档
  • 文档大全
  • 作文大全
  • 范文大全
  • 招聘大全
    • 当前位置: 勤学考试网 > 网络课程 > 正文

    擒敌拳队形散开视频_广播体操队形散开视频

    时间：2019-03-02 06:04:49　来源：勤学考试网 本文已影响 人 勤学考试网手机站

    　　广播操合操是指场地较大的学校，全校学生集中一起跟随音乐节奏做操。现在就跟着小编一起来了解一下广播体操队形散开视频吧。

    　　广播体操队形散开视频教程　　广播体操的动作分解

    　　预备节(8拍×2)预备姿势：立正当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节;第1拍 左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10~~15厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称;第2拍与第1拍动作相同，方向相反。原地踏步，左脚开始。最后拍还原成立正姿势

    　　第一节 伸展运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举(掌心向下)，头左转90度;第2拍 右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前(拳心相对)，含胸低头;第3拍 两臂伸出至侧上举(掌心相对)，抬头挺胸，眼看前上方;第4拍 手臂落下还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

    　　第二节 扩胸运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向前一步(成小弓步)，同时两臂经体前平举(握拳，拳心相对)，后直臂扩胸至侧平举(拳心向前);第2拍 身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸;第3拍 身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸;第4拍 左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!
     

    猜你感兴趣：

    1.第三套广播体操舞动青春第六节视频

    2.广播体操第十套视频

    3.大众广播体操第九套视频

    4.广播体操第五套视频

    5.第18套广播体操视频

    • 考试时间
    • 范文大全
    • 作文大全
    • 课程
    • 试题
    • 招聘
    • 文档大全

    最新文章

    推荐访问