大学生心理健康教育心得体会论文4篇

大学生心理健康教育心得体会论文听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生下面是小编为大家整理的大学生心理健康教育心得体会论文4篇,供大家参考。

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听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟，通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的。人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

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大学生心理健康论文 -论文

心理学家梅里把脑的活动比做汽车发动机的工作。笔者认为这种比喻非常恰当。 教育工作者在教育工作中，首先是要发挥好主导作用。就是要能够让孩子们乐于学习，就是要千方百计地激发孩子们学习的积极性，调动孩子们的学习主观能动性。从而达到自愿学习，自主学习的状态。这样才能够使得学生学到知识。也就是说，教师的作用就是让孩子们的学习发动机保持最佳状态。如何能够使得孩子们在学习中发挥出最大的主观能动性呢创新教育理论认为：教师在教育过程中的作用，已经不再是主体作用，而是引导主体�D�D孩子们的作用，是主体的服务者。 孩子们的个性心理特征是各式各样的，从而，学习“发动机”也是千姿百态的，这就意味着我们的教师要采用各种不同的方式进行教学，即因材施教，保养好各种类型的发动机。工程量巨大而复杂，但是也是光荣而神圣的。 国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确提出：“德育即政治思想道德与心理健康。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康。是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。 学习的“发动机”类型各异，那么就存在着有的发动机先天性能优越，有的发动机天生不尽人意。那么就注定了教育工作中要作两项巨大的工作：一是心理健康素质培养。主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业事业成功。二是健康心理维护。主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长发展。 从性质来看，教师教育工作内容包括发展性教育与补救性教育两项重要内容。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。 心理健康理论把人们的心理状态分为三种情况或状态：正常状态(常态),不平衡状态(偏态)与不健康状态或病态(变态). 这三种状态的特点是：常态�D�D个体的一般特征是在没有较大的困扰情况下，个体心理处于正常状态之中。 偏态�D�D个体发生了“生活事件”,即扰乱正常生活`引起人们消极情绪的事件，如受挫折`焦虑`压抑`恐惧担忧矛盾应激等状态。个体一旦处在不平衡状态，通常情况下，她会通过自身调节来消除，如果单靠自我调节无效，就得借助于他人疏导，使之消除不平衡，恢复平衡状态。 变态，就是指个体在偏态时得不到正确疏导，出现反社会行为和异常行为。 注重学生的心理健康教育，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复正常状态，就可以大大提高学生学习的效率，就是使学习的发动机保持良好运转。近二三十年来，随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对青少年心理状态产生消极作用： 从家庭方面看，离婚率上升家庭气氛温馨减少，家庭对独生子女不恰当的管教方式，会对青少年心理健康产生不良影响。 从学校方面来看，高考升学的压力，频繁的考试，学生分数排队等等，导致竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。从社会环境方面来看，一些黄色淫秽的东西出现，信息渠道的畅通，政府部门一些不正之风，观念的多元化，对青少年心理健康产生不利的影响。因此，在现今时代，注重和加强学生心理健康教育非常重要而且非常迫切。 所以，笔者认为，要保养好学生学习的发动机，应该从三个方面操作： 一。全面渗透，多渠道全方位推进策略。 为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育，心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各项工作中去，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。 例如在语文教学中，很多课文都歌颂着一些具有良好的健康的心理特征的人和行为，像小学语文书本课文《蓝树叶》,《校园里的画》,《蜜蜂引路》,《丰碑》《放弃射门》等等课文，教师在平时教学中，如果适当的利用这些事迹，及时对学生进行正确的心理暗示：学习《蓝树叶》,知道同学之间要互相帮助，不要小气；学习《校园里的画》,学会克服嫉妒心理，与同学们和睦相处；学习《蜜蜂引路》学会仔细观察，谦虚好学；学习《丰碑》,懂得舍己为人的高尚情操，学习《放弃射门》学会友谊第一比赛第二的高尚体育精神等等，会起到非常好的心理健康教育效果。 二。创设良好的心理发展环境。 这点非常重要。 我们不能够等到学生出现心理问题时才开始进行心理健康教育。那样就顾此失彼，得不偿失。我们应该把工作重点放在平时维持其心理平和，积极，顺畅等等上面，营造好孩子们的良好的心理健康成长环境。为孩子们建设好和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱，温暖，上进的学习环境之中。尽量避免出现对于孩子们成长不利因素的出现。 比如，在一个班集体中，有一些学困生，他们的学习发动机有或这或那的"问题，表现出来的特征，也许是成绩不够好，反应不够快，与同学们相处有些小气等等；那么班集体中难免有同学会不喜欢这些人，甚至会歧视他们，那么，老师们就需要在班级营造一种气氛：不管同学学习如何，

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第一章：认识自我

1.职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3.性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

4.胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

第二章：环境分析

1.家庭环境

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

2.学校环境

说实话，我所就读的是一所普通专科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。

b、大学三年具体规划：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

2、大二：英语通过基本能力测试。

3、大三：考取会计师资格证，并为升本做准备。

大学生心理健康教育心得体会论文篇4

【摘要】职业生涯规划教育与心理健康教育的关系是两者结合的理论基础，两者的结合有利于提高心理健康教育的实效性，使心理健康教育的内容更加具体，对象更为主体化。

在进行这两者有效结合的过程中，从思想上，要重视职业生涯规划教育与心理健康教育在大学生全面发展的重要地位，从内容上，将两者的内容进行相互结合，从教学队伍上，进行师资力量的结合，采取多样化的结合途径进行教学。

【关键词】大学生；职业生涯规划教育；心理健康教育；有效结合途径

前言

在大学阶段，高校之所以进行心理健康教育，其主要目标在于培养大学生良好的心理素质、提高大学生的综合能力，并不断健全大学生个性发展。

现阶段，高校进行心理健康教育形式较为多样化，但是根据学生的反馈发展，教学模式流于形式，教学方法存在问题，教学目标不明确，教学重点已经由面向全体学生的发展逐渐偏离对已出现心理问题的矫正、治疗方面，这导致心理健康教育的整体效果不佳。

要想进一步促进学生的全面发展，就要在心理健康教育的基础上进行大学生职业生涯规划教育的融入，通过这两者的有效结合，才能够进一步促进大学生的全面发展。

1.大学生职业生涯规划教育与心理健康教育存在的问题

现阶段，大学生职业生涯规划教育与心理健康教育过程中，还是存在一定的问题，其主要问题如下：一是教学目标不明确。

以上两方面教育的过程中，教师并没有认识到两者结合的重要意义，因此，在教学过程中，往往是分开教学，同时，由于大学生职业生涯规划教育起步较晚，课程教学效果并不理想；二是教学内容不丰富。

教师在教学中，往往是照本宣科，无法有效的结合其实际情况，进行问题的探讨，这导致学生对于这一方面学习积极性下降，进而影响到学会僧的全面发展。

三是师资力量不雄厚。

2.大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合途径提出

2.1确定两者的地位、由于目前高校的心理健康教育已经在高校得到广泛普及，但是，职业生涯规划教育并不没有广泛开展，虽然有部分高校意识到职业生涯规划教育的重要意义，但是并没有融入到整体教育体系中，因此，在进行两者有效结合的过程中，要将职业生涯规划教育逐渐融入心理健康教育中。

高校的各个部门应该认识到这一教育的重要性，在全体大学生积极参与的条件下，解决其心理困惑，进而不断增强综合素质。

2.2内容的整合、在高校，进行进行心理健康教育，其主要目标在于培养大学生良好的心理素质、提高大学生的综合能力，并不断健全大学生个性发展。

目前，高校进行这一课程教育的只要内容包括：普及心理科学知识教育、自我认知教育、情绪稳定教育、意志品质教育、个性健全教育、人际交往教育以及积极适应教育等内容。

在此基础上，结合大学生职业生涯规划的相关内容，并根据各个年级学生的生活与学习特点，进行两者结合教育框架的构建。

从具体实施方面来说，对于大一阶段的学生，由于其职业生涯规划方面的意识、探索方面并没有明确的目标，或是有部分学生对自身专业的相关内容不甚了解，针对这一问题，教师应该积极开展入学方面的适应教育，自我探讨等方面的教育内容，通过这些课程的学习，能够让学生充分认识到大学学习的主要任务以及自己所选择专业的发展前景，引导学生进行职业生涯规划。

对于大二、大三阶段的学生，主要重视职业兴趣的培养以及提高。

在这一阶段学生对于自身专业都具有一定的了解，在此基础上，要引导学生对自身进行全面的分析，不断明确自身的学习目标、职业规划目标，通过相应社会实践的参与，不断提高自身的实践能力。

2.3队伍的整合。

在进行职业生涯规划以及心理健康教育两方面相互融合的过程并不是通过某一门学科教师能够完成的，这是工作需要全体师生的共同合作，采用师生活动或是学生跟学生之间的互动活动事先。

因此，在进行有效结合中，应该整合学校的整体资源，共同推进这一工作的进行。

从具体的角度上来说，我们可以充分发挥高校原油心理咨询师的功能，加之对学生的个体指导，指导学生在就业过程中遇到的相关心理问题。

其次，高校还可以积极建立班级职业生涯互帮互助小组。

在学生进行职业生涯规划的过程中，充分发挥学生的自主能动性，促进学生之间进行相互思考与学习不断加强学生的个体学习。

同时，还可以进行班级内互助小组的建立，定期进行交流，促进学生的自我思考。

总结

综上所述，进行大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合对于提高学生的综合素质以及人生规划水平具有十分关键的意义，因此，各个高校应该重视这两种教育的有效结合。

但是，我们要清楚的意识到，现阶段，高校在这一教育开展的过程中，往往存在较多的问题，例如，教学方法单一、教学内容不丰富、课堂教学沉闷等问题，严重影响到大学生综合素质的提高，在对这些问题深入分析的基础上，本文结合大学生的实际需求以及高校的实际教学情况，从思想、教学内容、教学方法等方面进行策略的提出，希望能够起到一定的借鉴作用。

参考文献：

[1]井雨霞，杨丽芳。试论大学生职业生涯规划教育与思想政治教育相结合的有效途径[J].黑龙江教育学院学报，06:86-87+113.

[2]井雨霞。试论大学生职业生涯规划教育与思想政治教育相结合的有效途径[J].江苏教育研究，2013,18:50-52.

[3]贾燕。大学生职业生涯规划与思想政治教育有机结合的实效性研究[J].扬州大学学报(高教研究版),,05:23-25+37.