小学主题班队会教案我情绪我做主x

时间：2020-11-17 04:10:55　来源：勤学考试网本文已影响人

主题班小学主题班队会教案《我的情绪我做主》

主题班

会五年级团队设计

【授课内容】：条中小学生行为规范第14控制好自己情绪，不任性，不乱发脾气。友爱品质生怕孩全家人圉着转，现代学生绝大多数都是独生子女，是家中的小太阳，子受一点苦，无形中养成了孩子自私、任性、说一不二的的心理, 对同伴交往造成影响。通过这节活动课，帮助学生控制好自己情绪，不任性，不乱发脾气，与同伴建立起和谐的人际关系。【教学□标】:、通过欣赏图片、观看小品.小组讨论、动手制作等方式，寻找及运用控制情1绪的方法，能够与同学和睦相处，彼此学习共同进步，进而培养健全的人格八锻炼学生语言表达能力，提高人际交往能力，提高辨别是非能力、分析和解2决问题的能力。【教学准备1教师准备课件、视频、活动材料，学生搜集资料、准备介绍。【课时安排】：一课时教学过程：【导入】：流程一.引岀主题、听音乐1?

听着这首歌，你想起了日，我们普小莲娃度过了一个非常特别、非常快乐的节日月22同学们，3 ——朋友节。有请校友爱品质少年周思妤带大家回顾这段温馨的场面。我们和好朋友互赠书画作品、学习用品.肖像画.小发夹.小制作，收获满满；和好朋友深情相拥，踢一场快乐的球赛，一起参加五水共治绘画比癱。S 看着这些照片，你感受到了？（音乐变轻）23、是啊，朋友给我们带来快乐，也给我们带来温暖、支持和力量，让我们的生活更美好。但是，有一个同学，他和好朋友慢慢疏远了，这是为什么呢？

播放视频1

老师来问问你：当时你是怎么想的？（你当时很生气你控制不住自己的惜绪）他踩断了我的橡皮，我说他一句，他还骂我，我火了，只想冲过去大干一架。

你的心情怎样？

我也是愤怒到了极点，不小心踩坏了一块橡皮而已，他就来跟我吵。同学们，你觉得他们之间吵架的主要原因是什么？两个同学争吵的原因是（太冲动、情绪失控）产生了矛盾，导致友谊的小船14打翻了。所以我们应当学会控制情绪, 做情绪的主人。中小学生行为规范笫控制好自己情绪，不任性，不乱发脾气。

　条要求我们：（板贴）今天这堂班队课，让我们一起走进我的请绪我做主。

流程二、初知情绪1、我们先来玩一个猜情绪游戏好不好？游戏规则：一人拿成语卡片，三人轮流表演，其他同学根据他们的表演，猜只能用面部表情、有关情绪的成语，表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，身体姿势等来表现。

　怒气冲冲咬牙切齿欣喜若狂眉开眼笑

欢呼雀跃手舞足蹈唉声叹气愁眉苦脸

同学们很能干，一下猜出了六种情绪，还有两个没猜出来的是其实这些成语, 代表四种不同的情绪一一喜、怒、哀、乐，如果把它们分成两类，你会怎么分？为什么把他们分成一类？喜和乐

让人心情愉悦，做事得心应手，属于积极的情绪。喜和乐

理曲是？怒和哀怒和哀让人疲劳，提不起劲，属于消极的情绪。

2、现在我们进入情绪考场，你觉得遇到这种情况，他会产生怎样的情绪？是积极情绪还是消极情绪？

你们真是合格的情绪观察员，这些都属于消极情绪。生活中，你有没有遇到过类似的事？你的心情怎么样？（情绪低落、气愤、不开心）

流程三、探究控制情绪的方法

生活中难免会出现这样的消极情绪，我们应该如何摆脱不良情绪，做情绪的主人呢？我们帮这些同学想想办法，使他们把消极情绪转化成积极情绪。

出示小组合作要求：

（1）选择其中的1-2个事例，进行讨论，想办法。

汇报句式：我选第（）个事例，我们可以（）怎样做（怎样想）。

（2）给这些办法取个合适的题目

冷静冲动是魔鬼，遇事首先要保持冷静！（沉着冷静、心平气和）我在心里对自己说，他们只是说说，我乂不会真的成为狗熊。（自我安慰）想一想开心的事情，或写日记、看电视、听音只、玩游戏?？（转移注意）

找个没人的地方大喊三声、运动、捶打柔软的东西；（合理宣泄）.

假如我是理解了对方并无恶意（换位思考）让对方明口你的感受（主动沟通）告诉方老师、孙老师你的委屈，及时疏导（寻求帮助）（实际行动）原谅同学的错（宽以待人）总结：同学们真能干，找到了那么多种办法来控制自己的情绪。

　当然还有很多，（加省略号?？）只有学会控制自己的情绪，才能成为生活的强者。现在你知道是谁决定自己的情绪了吗？是我们自己。他也对你笑。他对你哭，你对它笑，你对它哭，请记住齐读：生活就像一面镜子，

流程四、活动之中控情绪、俗话说：“说说容易做做难S遇到烦心事时，你们是不是已经学会控制自1己的情绪了呢？小组选择其中的一个情境演一演情境一：小明的文具盒掉地上了，他很生气，一口咬定是同桌小刚弄掉的。怎么才考这么一点？ ”情境二：你考砸了，心情很糟糕，一个同学笑着说：“咦，① 议一议：遇到这种情况你会怎么做？②演一演：再现情境，化解冲突。其他同学认真看，想一想，他采用了什么方法控制自己的情绪？你采用了心平气和、宽以待人的方法，成功地化解了矛盾。你釆用了自我安慰、主动沟通的方法，真不愧是控制情绪的高手啊！

2、其他同学有没有和同学闹过不愉快，想不想趁此机会和小伙伴和解？

你接受他的歉意了吗？你看，你主动沟通，真诚道歉，赢得了她的谅解。你的宽容大度，让你们的友谊坚不可摧，掌声送给这对勇敢的好朋友。

3、老师希望每一位同学，在今后都能控制好自己情绪，做情绪的主人，去收获更多的友谊，你们也将成为心中有爱的人。（画爱心）

4、如果你不好意思直接找他和解，或者他不在身边，你可以怎么做？

如果没有和同学发生过不愉快，说明你是个很有人缘的人，可以把你今天所学的控制情绪的好方法写下来，送给最需要的同学。

、请儿位学生跟我们分享一下。写给谁？跟他说什么？ 5?

现在我们可以把爱心卡贴在黑板上，《友谊地久天长》

总结：同学们，今天这节课，我们学习了在校园里与同学相处如何控制情绪，其实，生活中与父母相处，社会上与他人相处，我们也应该做情绪的主人，给他人带去快乐的同时，自己收获更多的快兀。.