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    芹菜汤做法对策计划

    时间:2020-11-28 16:23:58 来源:勤学考试网 本文已影响 勤学考试网手机站

    芹菜汤的做法方法

    说到了芹菜相信大家会觉得芹菜当中含有的一股清香, 让人觉得非常的爽口吃到嘴里不仅脆脆的而且很爽口, 其实许多的朋友们或许还不知道芹菜还有减肥的功效, 说到这里相信许多正处于肥胖期的朋友们非常的关注了,那么接下来就为大家来介绍关于芹菜汤的做法,不仅味道清香还可以起到瘦身的作用

    绿豆芹菜汤

    用料绿豆 50 克,芹菜 50 克,鸡蛋 1 只,精盐适量。

    做法

    1、绿豆洗净,用清水浸泡 2 小时,拣去杂质。

    2、芹菜择去叶,洗净切段。鸡蛋取蛋清,打散。

    3、将绿豆、芹菜放搅拌机内,加适量清水,搅成泥。

    4、锅中放两碗清水煮沸,倒入绿豆芹菜泥搅匀,煮沸后倒入鸡

    蛋清推匀,放入精盐调味即成。

    功效

    芹菜的营养价值很高,芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎

    中更高。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环,还有利二便、降压、

    降脂的作用。

    红枣芹菜汤

    本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、

    便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

    材料

    主料:红枣五枚,香芹八两。

    做法

    红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮

    二十分钟,调味即成。

    以上介绍到的是芹菜汤的做法, 正准备加减肥的朋友们可以来尝

    试这芹菜汤,不仅仅非常的清淡,而且呢,吃到嘴里香香脆脆非常爽

    口,对于排毒减肥也是有一定的功效

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