小学体育大课间活动实施计划方案（13页）

小学体育大课间活动实施方案

、指导思想 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提， 是中华民族旺盛生命力的体现。

　贯彻教育 部开展“体育艺术 2 + 1 项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生 每天一小时体育锻炼时间， 丰富学生课余生活， 增强学生的体质， 培养学生的心理素质和道 德素质， 促使学生主动参与体育活动， 培养学生参与体育活动的兴趣和爱好， 形成坚持锻炼 的习惯和终身体育意识，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。采取 自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。

　以大课堂为辐射点， 促进体育课堂教学的改革与创新， 体现良好的校风， 校纪和学生的精神 面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题与口号

主题：阳光、运动、健康

口号：我运动、我快乐 三、活动目标

1、开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使 学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以 活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3 、通过大课间活动， 促进学生健康成长， 并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一” 落到实处，全面提高学校师生的综合素质。

4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往 能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。

四、活动原则

1、教育性原则。我校开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育 功能，重视活动过程的教育。

2、全体参与原则。在大课间活动中，我校师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创 造性， 做到人人锻炼，充分发挥师生的积极性和创造性， 促进小学生身体健康、心理素质全 面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

3、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、落班教师职责，强化活 动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

4、创造性原则。经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。

　只有不断地翻新， 不断地发展， 活动才会有生命力。

　因此我校在学生活动的项目上采取轮换 加创新原则，争取每周都有不同的活动项目，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

5、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不 增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容， 将艺术、 体育、 特色创建融为

一体。

6、实效性原则。能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展 活动的关键。

　活动的开展不能留于形式， 更要讲究实效， 最后的评价应放在学生素质的提高 上。

五、活动组织机构

组 长：

副 组 长：

技术指导：

音乐指导：

影视技术：

器材管理：

成 员：全体教师

六、大课间活动流程

第一环节： 集结进场 （3 分钟） 。学生在集结号中， 慢步从教室进入到预定位置， 调整队形，

待《大课间慢步曲》 响起时在任班老师的带领下有秩序的慢跑到各个班级规定的活动场地集 合。

第二环节：广播体操（ 5 分钟） 。随着《七彩阳光》 乐曲的想起，全体师生一起做广播体操。

第三环节：分班开展活动（ 17 分钟）。随季节变化灵活安排，春、夏、秋三季，全校按预 定队形及变换形式，依次在不同乐曲中进行跳长绳、跳短绳、呼啦圈、乒乓球、篮球、毽子 等活动。冬季，主要组织学生按预定路线跑步。

第四环节：整理退场（ 3 分钟）。随着《小松鼠》音乐响起，各班按预定路线返回。各班器

材管理员收集整理活动器材。

七、活动要求

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1、班主任要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、室外活动时间班主任、搭班教师必须管理到位

3、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

4、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

5、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

6、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

八、活动说明：

1、如遇到下雨请班主任或任班老师安排学生在室内（主要是棋类）游戏。

2、开展大课间体育活动，促使学生到操场上，在阳光下陶冶身心，有利于学生健康成长， 搞好大课间体育活动能够促进班风、 学风、校风的进一步提升，建议师生共同参与，进一步 增进师生的感情和了解，共同营造我们和谐的校园。

小学大课间体育活动安全预案 为了更好地实施我校大课间活动，规范活动程序， 严密组织， 科学管理，努力使学校大课间 活动做到安全、高效、有序，特制订本安全预案：

一、校大课间活动领导小组

组 长：

副组长：

成 员：

二、学校大课间活动由主抓学校体育工作的副校长直接领导， 大队部制定具体的活动实施方 案，全面负责活动的组织落实； 班主任具体负责班级活动的组织管理与安全管理工作； 体育 教师具体指导训练学生参与活动的操作方法及要求； 值日教师负责学生活动的全程管理； 总 务处负责活动场地器材、广播音响设备及电力等后勤保障。

三、学校大课间活动实行课程化管理，活动时间每天上午 9:45 —— 10:20

四、安全措施：

1、集合时， 班主任或任课教师迅速召集并督促本班学生在指定地点排成两路纵队， 做到快、

静、齐；进退场时班主任或任课教师跟随队伍，全程监管。

2、值日教师按活动要求分布在进退场路线及活动场地分岗定点管理，确保安全有序。

3、每项内容活动时，要求班主任及全体教师共同参与活动操练与管理。

4、学生会干部及值日老师对各班活动质量进行当场量化评分，监督活动秩序。

5、偶发事件处理：当出现活动秩序混乱或学生意外摔倒等现象发生时，教育学生第一发现 人应立即发出讯息报告， 当值教师第一时间做好现场秩序维护， 做好应急处理并立即报告行 政值日。

体育组

2013.2.26

小学体育大课间活动各项目组织及练习形式

摸石过河的方法与规则 一、比赛方法与规则：

每班的男、 女学生分成人数相等的甲、乙四路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。开 赛前，学生要在赛道的起点线后准备，甲队的第一位同学手持三块“石头”，听到发令后， 将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），交给 乙队的第一位同学， 然后站在乙队的排尾， 乙队的第一位同学以同样的方式返回， 依次反复， 至该队最后一名同学完成冲过终点 （“石头必须捡起” ）即为该队成功。各队的最后一名同学 应佩戴统一识别标志。

　（图略）

二、注意事项：

（1 ）比赛过程中，队员身体的任何部位均不得触及地面；

（2 ）以最快速度将三块木块和身体全部到达终点时为胜。

迎面接力比赛的方法与规则

一、方法与规则：

每班的男、 女学生分成人数相等的甲、乙四路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发 令后， 甲队的第一位同学向乙队方向跑去， 将接力棒交给乙队的第一位同学， 然后站在乙队 的排尾， 乙队的第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学， 如此依次进行。

　先通过终点的 队为胜，各队的最后一名同学应佩戴统一识别标志。

二、注意事项：

1、不能踩起跑线，接力棒在哪里掉应在哪里捡起再跑；

2 、右手接棒学生右侧过 。

跳长绳的方法与规则

各班分两组，每组两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学 绕过长绳回到队伍末端排队，循环接替。

跳方格（圆格）的方法与规则

一、方法与规则：

每班将学生分成男、女生两组，分别站在方格（圆格）起跳线后。发令后，各组的第一位同 学进行单双脚交替跳，一直跳完全程后回到队伍的后面。

二、注意事项：

1、在跳时必须要一格一格跳；

2、前一位同学跳出去五格时，下一位同学才能接上去跳。

篮球的方法与规则

一、篮球的方法与规则

学生两人一个篮球， 先进行运球练习， 其中一人右手运球一百下， 之后交由另一名同学练习； 完毕后换左手练习。接下来两人进行传接球练习，距离由自己掌握。最后进行投篮练习。

二、注意事项：

1、学生在运球时眼睛不能看球；

2、学生在练习的过程中可以根据实际情况做更多的篮球趣味练习，入篮球运球接力，篮球 角力等游戏。

篮球运球接力的方法与规则

、方法与规则： 每班的男、 女学生分成人数相等的甲、乙四路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发 令后， 甲队的第一位同学运球向乙队方向跑去， 将球交给乙队的第一位同学， 然后站在乙队 的排尾， 乙队的第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学， 如此依次进行。

　先通过终点的 队为胜，各队的最后一名同学应佩戴统一识别标志。

二、注意事项：

1、不能踩起跑线，篮球在哪里掉应在哪里捡起运球再跑；

2 、右手接球学生右侧过 。

跳短绳的方法与规则

一、连续并脚跳：两手握绳的两端， 由后向前摇转绳子， 当绳子即将落地前的一瞬间双脚同 时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。

二、连续单脚交换跳：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间， 左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跟过，绳从脚下依次摇转过去，连续做数次。

呼啦圈的方法与规则

学生两人一个呼啦圈，其中一人通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。

　待呼啦圈落地后规定时间到后交由另外一人练习， 依次循环进行练习。

　圈绕身体某一部位旋 转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。

踢毽子的方法与规则

学生每人一个毽子，除手外可以用身体任何一部位接触毽子，并将其踢起，不使毽子落地。

乒乓球的方法与规则

分 5-6 组进行练习或比赛

小学体育大课间活动技能项目达标要求

一、二年级

等级

组别

立定跳远 （米） 跳绳 （次 /1 分钟） 踢毽子 （次 /30 秒） 备注

及格

男生

1.07 —— 1.27

30 —— 56

16 —— 21

女生

0.99 —— 1.18

30 —— 56

9—— 14

良好

男生

1.30 —— 1.47

60 —— 86

22 —— 29

女生

1.381.20

1.38

60 —— 86

15 —— 24

优秀

男生

1.49 —— 1.56

90 —— 140

30 —— 45

女生

1.38 —— 1.47

90 —— 145

25 —— 40

三、四年级

等级

组别

备注及格男生1.29 —— 1.50

备注

及格

男生

1.29 —

— 1.50

40 ——

75

21 ——

32

女生

1.19 —

— 1.38

45 ——

80

21 ——

32

良好

男生

1.53 —

— 1.58

80 ——

106

34 ——

39

女生

1.41 —

— 1.58

85 ——

115

34 ——

39

优秀

男生

1.70 —

— 1.78

110 —

— 160

40 ——

48

女生

1.60 —

— 1.67

115 —

— 165

40 ——

48

五、六年级

等级

组别

立定跳远（米）

跳绳

（次 /1 分钟）

仰卧起坐 （次/ 分钟）

备注

及格

男生

1.46 —

— 1.67

45 ——

84

22 ——

33

女生

1.34 —

— 1.54

50 ——

89

22 ——

33

良好

男生

1.70 —

— 1.87

90 ——

116

35 ——

42

女生

1.57 —

— 1.74

95 ——

116

35 ——

42

优秀

男生

1.89 —

— 1.98

120 —

— 160

43 ——

50

女生

1.77 —

— 1.86

125 —

— 165

43 ——

50

小学大课间体育活动工作总结

为了更好地贯彻落实 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 精 神，全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神文明建设， 把学校体育工作作为全面推进 素质教育的突破口和重要内容，扎实开展学校“大课间体育活动”。此次活动的开展，受到 了师生与家长的欢迎，得到了社会的广泛关注，收到了良好的效果和社会反响。

一、更新观念、统一思想、提高认识

大课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式， 是对传统课间操的继 承和发展， 它比课间操的时间长，活动内容丰富， 组织形式灵活， 是深受学生喜爱的体育活 动。期初， 我们根据学校的实际情况制定了活动方案，领导详细地审阅了方案，并给予了大 力的支持和合理化的建议， 为大课间活动的顺利开展提供了有效的保障。

　有了方案我们就实 施了，可是在实施的过程中又遇到了新的问题， 使我们深深地认识到大课间活动的开展并不 只是体育教师的事情， 如果仅仅局限于体育教师， 那么大课间活动的质量可想而知。

　因为这 些工作需要集体的智慧才能不断地从一个高度提升到另一个高度。 为此， 我们通过广泛地调

研，认真听取师生的批评与建议， 通过细致的思想工作， 使大家认识到此项活动不仅保证了 学生每天一小时的体育锻炼时间， 增强了学生的体质， 缓解了学习疲劳， 而且能培养学生良 好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神 和争取胜利的信心与勇气，承受失败和挫折的能力，具有培养学生严密的组织性、纪律性、 集体责任感、 荣誉感、 民族进取心和分发向上精神的功能。

　全体教师都切实感到它是素质教 育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，只有全员参与、各部 门密切配合，才能保证大课间体育活动的顺利实施。

二、精心设计、强化训练、科学实施

学校本着健康第一的原则和把快乐还给学生， 创造和谐师生关系的指导思想设计了我校 的大课间活动。

　我们活动的目的是让每个学生都能以健康的心理、 强健的体魄、 高昂的热情 去迎接光明的未来。整个活动 30 分钟，全程由程控音乐统一指挥，整个活动由出场、广播 操（七彩阳光）、自主活动和退场等组成。实施训练时我们把大课间分为前期准备、集体操 训练、分组游戏训练和整体磨合四个阶段。在各阶段实施前都要通过会议对师生进行培训， 让大家明确各阶段的任务，提高了训练的效率。

前期准备阶段包括如何结合学校实际设计活动的框架， 确定进退场的路线， 分班活动的 场地， 分组游戏的内容， 指挥音乐的选择与制作等，它是活动实施的起点。

　整体设计我们力 争做到科学性、 创造性、 特色性和可操作性。

　分组游戏中我们安排了传统体育游戏，竞技体 育游戏及师生自创游戏的内容，充分调动了学生参与活动的热情。

在分组游戏训练阶段，我们首先编排好练习内容，如篮球、乒乓球、迎面接力、摸石过河、 跳圆格、 跳短绳、 跳长绳等， 之后把各班的游戏内容、 场地、 器材定位， 再给各班配备教师， 其中一名原则上是班主任， 负责每天组织本班学生进入活动场地， 另一位教师负责每天收发 器材， 不随班级更换场地，以防止班级更换带来的混乱。

　教师每天同学生一起活动，并做到 鼓励学生在现有形式和内容上进行创新，以发挥学生的主观能动性。

整体磨合阶段是大课间训练的最后一个步骤， 主要是做好活动各环节的衔接， 它包括进 出场，队伍的调动和服从音乐指挥等内容。

三、领导重视、加强管理、群策群力

根据上级文件精神， 我们实行了大课间体育活动， 我校大课间逐步走上科学化、 规范化、 整体化的轨道， 离不开学校大课间领导小组细致的工作。

　我校成立了以校长为组长， 副校长 为副组长，班主任、体育教师为主要成员的“大课间”活动领导小组，完善并制定《小学大 课间体育活动方案》、 《小学大课间体育活动安全预案》、 《小学大课间体育各项目组织及 练习形式》 、《小学大课间体育活动技能项目达标要求》 等一整套活动管理制度。

　有关制度、 方案，形成了“学校统一领导、班主任积极配合、体育教师具体实施、任课教师全员参与” 的四级管理工作格局，这为大课间活动的开展奠定了组织基础。

因为了制度的约束， 全校老师人人自觉参于活动， 个个主动参于管理； 因为有了老师的参于， 全体学生人人热情高涨，个个争先活动

四、常抓不懈、持之以恒、成果显著

目前， 大课间体育活动己成为我校体育工作的重要组成部分， 己成为我校推进素质教育 的突破口。它在为学生提供素质发展的条件与时空的同时， 也有力的推动了学校的不断发展。

首先， 为配合大课间活动的深入开展，这半年来学校改进、增设了一大批体育器械；改 造了全校室内、 外的音响系统； 学校的面貌与硬件设施正发生质的飞跃， 为学生提供了更好 的健身环境。

其次， 学生的思想道德和心理素质不断提高。

　丰富多采的活动， 不仅培养了学生的组织 纪律性、集体和爱国主义精神， 而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯， 各种 优良的意志品质正在潜移默化的形成。

第三， 师生身体素质明显增强， 对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。

　学生体质 健康测试良好及优秀率比往年上升；教师也变初期的“被动参加”为现在的“主动参与”， 大家都感到 30 分钟的大课间对自己身体素质与精神状态的改善大有益处， 有利于教学质量 的提高。

不过，由于我校大课间活动的开展还属于初步探索阶段，因此，也就存在着一些弊端。

　首先，当属活动时间的安排欠科学、合理。每天上午第二节课后半小时为大课间活动时间， 学生在活动之后出汗，特别是在夏季，学生活动之后存在疲劳现象，影响此后的上课效果。

　其次就是个别的项目设置不是很合理， 在规定的时间内， 有些项目练习的量过大， 而有些项 目运动负荷又过小。

　第三就是体育设施、 运动器材的匮乏。由于学校经济紧张，在体育这块 投入不是很多， 所以开展活动的所需器材个别由学生自备。

　这在一定程度上也限制了大课间 活动的开展。

总之， 一切都会在矛盾、 挫折中谋求发展，获得进步的。

　相信在学校和我们老师的共同努力 下，用智慧引领，用汗水浇灌，用爱心扶持， “大课间体育活动”这朵校园奇葩会开得愈加 娇艳、好看。