视力调查报告

视力调查报告4篇

【篇一】

一.问题的提出:

我们现在才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学甚至低于,这也许给他们以后的生活,学习以及工作带来不便.所以,我想借用这次机会,去研究一下小学生的视力主要涉及哪几个因素.

二.调查方法:

3.通过多种途径,收集有关下降导致的结果.

三.调查情况和质料整理.

根据资料与调查报告的统计表明,造成视力或视力下降的原因有:

1.做作业时的姿势姿势.

2.每天花在上网看电视的时间较多.

3.做眼操时不够认真.

4.看书姿势姿势.

所以,养成良好的用眼习惯是保护视力的重点,请不要让心灵的窗户受到伤害.

针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

1.尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业.

2.做作业时要严格做到"一拳一尺一寸"的目标.

3.晚上看电视或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点.

4.不要长时间坐电视.电脑前，更不要长时间玩游戏.

5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操.

6.不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反到使自己的视力慢慢下降.

目前中国学生中小学近视率己达%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视到盲人数达三十万人.视力下降直接影响了我们的学习成绩.并对我们的心理造成不同程度的伤害.据卫生部.教育局联合调查，目前我国学生近视发生北接近60%，居世界第一位.

让我们从小就保持良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远明亮.

【篇二】

一、问题提出

现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展，高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品，大部分家庭往往一应俱全，致使人们用眼时间越来越多，逐渐出现实力下降的状况，这在小学生中反映最为强烈。这次，我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。

二、研究方法：我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识，制作了调查表格，对本班同学一一进行

了实际调查，并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。

三、调查资料统计

调查内容近视同学不近视同学

读书时间每天3小时左右每天2小时左右

玩电脑时间每天30—60分钟每天10—30分钟

看电视时间每天1—2小时每天30分钟左右

爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜

是否挑食挑食不挑食

是否眼痛有时眼痛从不

其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右

左眼视力__

右眼视力__

四、结论

经统计分析发现，近视的同学大部分都出现眼痛的症状，有的还影响了学习。分析发现，用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系，近视同学大部分挑食，视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利于保护视力。

经过这次调查，我们为同学们提几点建议：

1、每天坚持做眼保健操。

2、每天用眼时间不要过长。

3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。

希望同学们做到以上几点，切实保护好自己的眼睛青少年学生视力状况调查报告视力调查报告（2）

组长：

组员：

目录

一、引言 3

二、项目简介 4

1、调查目的及意义 4

2、主要概念界定 4

3、研究方法 4

三、调查结果 4

1、问卷样本基本情况： 4

2、杭电大学生近视率总体状况： 6

3、基本情况的分析： 6

4、影响视力因素的交叉分析： 11

四、影响杭电大学生视力的因素分析 15

1、概况 16

2、主要影响因素分析 17

五、结论 18

参考文献： 18

六、附录 19

关于杭电学生视力状况的调查问卷 19

一、引言

近视，已经成为一个现代文明病，成为一个社会病，一个社会问题。不仅影响到青少年学生的身心健康，而且制约着社会工业、高科技、军事等领域的发展。大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。

我国是近视眼的患病大国，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。

根据XX年全国学生体质与健康调研及数据统计结果显示，各学段学生视力不良率仍然居高不下。7-12岁小学生为%(其中城市为%，农村为%)，比XX年增加个百分点;13-15岁初中生为%(其中城市为%，农村为%)，比XX年增加个百分点;16-18岁高中生为%(其中城市为%，农村为%)，比XX年增加个百分点;19-22岁大学生为%(其中城市为%，农村为%),比XX年增加个百分点。

可见大学生的近视患病率最高，其视力状况令人堪忧。它不仅影响着大学生的身体健康和学习生活，还对大学生今后的择业、就业以及后代带来不良的影响。为探讨大学生近视发生的原因，增强大学生对近视的重视度和保护度，并为今后在校大学生视力保健提供可靠的依据和建议，我们开展了以下关于在校大学生视力情况的调查。

二、项目简介

1、调查目的及意义

1) 通过发放问卷，了解杭电学生近视情况，挖掘引起近视的相关影响因素。

2) 积极向大学生宣传护眼理念，使更多的大学生意识到保护眼睛的重要性，提倡广大大学生保护视力，爱护眼睛。

3) 通过对调查结果的分析就杭电学生的视力保健针对杭电学生、杭电、杭州市政府分别提出不同对策参考。

4) 通过参与统计调查方案设计的全过程，将专业理论知识应用于实践，提高小组成员专业技术应用能力。同时小组成员在组织协调能力、领导能力、合作与分工能力、交际能力、资料的收集和整理能力、写作能力都能得到提高。

2、主要概念界定

根据“e”形国际标准，裸眼视力≥为正常，，说明该部分比较适合做因子分析。采用主成分分析法提取了6个因子，它们公解释原有变量总方差的%，因子分析效果较为理

想。采用方差最大法对因子载荷矩阵进行正交旋转，结果如表十一所示。

表十一：影响大学生视力的因素分析结果

因子名称因素编号因素名称主因子123456f1a2长时间看电视、上网看书姿势不正确饮食不合理睡眠不足遗传噪音疾病长时间玩电子游戏长时间看书方差贡献率累计方差贡献率

由表十一可以看出，前六个主因子解释了杭电大学生近视原因的%。其中，第一个主因子解释了%的原因，而第一个主因子主要与a2、a4有关，表明长时间看电视、上网时影响大学生近视的最主要的两个因素;第二主因子则解释了%的原因，其中主要与a6、a7有关，说明饮食不合理、睡眠不足也是影响大学生视力的重要原因;之后的四个主因子分别解释了导致大学生视力原因的%、%、%和%。

2、主要影响因素分析

1) 上网时间：第一主因子在长时间看电视、上网上有较大的载荷，可见上网(大学生看电视基本上也是通过互联网) 时间过长是大学生视力下降最主要的因素, 而且使用电脑的时间越长对眼睛的危害就越大。原因可能在于多数大学生拥有个人电脑, 且大学学习环境相对比较自由, 有较多的课余时间上网聊天, 玩游戏, 看电影等。

2) 饮食不合理：第二主因子在饮食不合理上有较大载

荷。原因可能在于很多大学生早上喜欢睡懒觉而没有足够时间吃早饭，而国内外营养学专家普遍认为, 早餐是一日中最重要的一餐, 提供的能量应占全天能量的30% 以上。另外, 在日常饮食中, 大学生食用鱼、蛋、奶、蔬菜的频率偏低, 而却过多地食用方便面、油炸食品、腌酱菜食品和火腿。

3) 睡眠不足：第二主因子在睡眠不足上同样有较大载荷。原因可能是大学生科目多, 学习负担重, 需要较多的时间学习, 或是沉迷于电脑游戏、看电影亦或是参加其他活动, 导致睡眠时间不足。睡眠不足不但会引起注意力不集中, 长此以往对眼睛带来的影响也是不容小视的。

4) 遗传：第三主因子在遗传上有较大载荷，同时之前遗传因素与近视情况的卡方检验也表明近视情况与遗传因素显著相关。据研究表明，近视是遗传和环境共同作用的结果。若父母轻度近视，子女不一定近视。而高度近视是由常染色体隐性遗传引起，即父母双方均为高度近视患者，其子女患高度近视的发生率是100%。如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者(无近视表现)，则子女高度近视的预期发生率是50%;如果双方均无高度近视表现，而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是25%。

五、结论

在这个科技信息迅速发展、竞争激烈的时代, 大学生近视已是一个相当普遍的情况, 学生的高近视率必须引起社

会的普遍关注和重视。而近视的发生发展具有渐进、累加、不可逆等特点，目前尚无有效的治疗方法，因此，近视的防治仍然以预防为主。通过以上调查，我们提出以下建议：

1、杭电学生：在勤奋学习期间应学会让眼睛休息,避免眼睛过度疲劳;能够科学管理自己的饮食方式, 形成良好的饮食习惯，注意保持营养均衡;除了学习和工作外尽量避免参加无意义或是没必要的活动以保证充足的睡眠。

2、杭电：应大力开展用眼健康宣传教育，普及用眼卫生知识，使学生提高自我保健意识;定期进行视力检测;指导学生选择正确途径治疗眼睛;杭电食堂应注意膳食营养均衡，多为学生提供新鲜蔬菜和明目的食物，从而有效预防大学生近视的发生和发展。

3、杭州市政府：建议政府给予相关政策和专项资金，建立体检考核和监督机制，同时完善学生视力及常见病健康监测档案。

参考文献：

[1]王静宜，阎启新，于淑芸.大学生视力状况统计分析[j].冀东学刊，1995，(6)：34-36.

[2]刘伯树.大学生视力影响因素调查[j].保健医学研究与实践，XX，5(4)：52-53.

[3]高泽谨.某高校大学生视力不良现状及对策分析[j].医学信息，XX,24(4)：2476-2476.

[4]魏万红.河南省1985-XX年大学生视力不良状况分析[j].中国学校卫生，XX,33(4)：507-508.

六、附录

关于杭电学生视力状况的调查问卷

亲爱的朋友：

您好，我们是杭州电子科技大学统计专业的学生。我们最近在做一项关于影响大学生视力下降的因素的调研。希望能够得到您的支持与帮助，在此，我代表我们小组全体成员向您表示由衷的感谢。

——“7个眼镜娃”调查组

1、您的性别：□男□女

2、您所在学院：

3、您的年级：□大一□大二□大三□大四□研究生

4、您是否患有近视? □是(请跳至第5题) □否(请跳至第11题)

5、您从何时开始近视?

□小学之前□小学□初中□高中□大学

6、您左眼的度数是：

□ 200度以下□ 200度~400度□ 400度~600度□600度以上

7、您右眼的度数是：

□ 200度以下□ 200度~400度□ 400度~600度□600度以上

8、您感觉您的眼睛度数：

□已经稳定了□还会继续升高

9、您是否认同下列因素是导致您近视的原因?

非常认同认同不清楚不认同非常不认同遗传长时间看电视、上网长时间看书看书姿势不正确疾病不合理的饮食睡眠不足噪音长时间玩电子游戏

10、您是否经常佩戴眼镜?

□从来不戴□只在看书等需要的时候佩戴□除了睡觉等时间一直佩戴

□其它情况

11、您的父母是否患有近视?

□父母亲都不近视□父亲近视，母亲不近视

□母亲近视，父亲不近视□父母亲都近视

12、下列事情中，您经常做的事情是：

□用手揉眼睛□不做眼保操□在阳光下看书

□看书时保持不正确的姿势□不爱吃蔬菜□其它行为

13、你每天集中精力用眼睛看书、电视等其它一些东西的时间有多久?

□ 1小时以下□ 1~2个小时□ 2~3个小时□ 3~4

个小时□多于4个小时

14、您经常做下列的那些事情来保护您的眼睛?

□用眼药水、眼保姆等产品□常看绿色□合理膳食

□保证睡眠时间□经常做眼保健操□其它

非常感谢您的回答，祝您身体健康、学习进步!河北省清河县学龄前及学龄儿童视力调查报告视力调查报告（3）日前，河北省清河县中心医院眼科和河北省眼科医院的研究人员共同发表论文，旨在了解不同地区儿童视力状况，以便施行针对性措施挽救儿童视力。研究指出，儿童时期具有很强的调节力甚至可以掩盖8d的远视而表现正常视力。该县无重工业，轻工业也不太发达，以农业、服务业为主，少有污染，可能与近视患病率较低有一定关系。近视县城患病率较乡村患病率较高，学习成绩好的班级较学习成绩差的班级近视患病率较高。近视患病率随年龄有增长而增加。

对幼儿园及小学学生利用标准对数视力表(幼儿用儿童视力表)进行视力检查对有视力问题儿童再去医院进行详细检查，并进行阿托品散瞳验光，然后进行分类汇总、比较得出结论。

在3159名被检儿童中(学前儿童XX人，小学生1144人)检出视力问题儿童294人占%，其中近视224人，占%，远视70人占%，有屈光不正儿童中伴有弱视75人占全部被检人群

的%。学龄前儿童中近视34人占%，远视52人，占%;小学生中近视190人，占%，远视18人占%。

xx下面为大家收集了学龄前及学龄儿童视力相关资料，欢迎参考!

学龄前儿童的正常视力范围

婴幼儿出生后就有了视力——光觉，即强光刺激下会闭上眼睛，但儿童的视力发育是一个逐渐健全的过程。随着年龄增长，神经系统机能的完善，眼球本身形态不断发育，视力随之完善。一般来说，新生儿期的视力只有成人20%，可以注视和追踪活动目标;1岁时相当于成人的10% ，2岁时相当于40% ，以后每增加1岁，视力大约增加，5岁时视力发育基本完善，应达到。

5岁以内儿童正常视力发育对照表：

年龄视力

1岁

2岁

3岁

4岁

5岁

值得指出的是，3岁以前的视力变化很大，由于小儿表达困难，视力检查可靠性小，主要是通过观察其视觉行为来了解。判断其视力状况。3-4岁时应该开始查视力，以便早

期发现异常。与成人检查不同的是，给儿童查视力要有耐心，态度和蔼，要多给予表扬和鼓励，千万不能呵斥，力求检查结果的准确。

学龄前儿童视力保健重点

一到三岁是视觉发展的黄金阶段，为了维护孩子的视力健康，家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外，还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。

方法/步骤

养成良好的生活习惯

充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。

不要让孩子太早学习认、写

现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。

充足、舒适的室内采光

光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少

350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。

降低电视、电脑的负面影响

建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。

定期进行视力检查

处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。关于大学生视力问题的调查报告视力调查报告（4）

【调查人员】：xx xx xx xx

【指导老师】

学校】：生物应用技术学院

【活动计划】：xx-5-10、11查找资料，xx-5-13-6-3 走访调查，xx/6/14-18撰写活动报告

【活动起讫时间】：xx/5/10-xx/6/20

在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一

会儿，放松身心。作为大学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解大学生的视力情况，我们开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。

通过对大学生视力情况的调查使我们认识到大学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。

1. 文献研究法

（1）什么是近视？

我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过晶状体成像于视网膜上，再经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的“工作”原理。

如图：蜡烛在视网膜上成一个倒立缩小的实像

近视眼是视力缺陷的一种，能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼球的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正确落在网膜上而落在网膜的前方。（如图是正常视力与近视眼的比较）近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。如图：

（2）近视人数的比例及其原因

为了清楚地了解大学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果表明：8万多大学生，视力不良率达50．72％，近视率为44．2％；7万多高中生，视力不良率达50．72％，近视率为65．2％。这也就是说，一半以上的大学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上！而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。这些限制意味着每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考专业拒之门外。

到底是什么原因造成这么多大学生视力下降呢？原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

不积极参加体育锻炼，体质较差也不可忽视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。

普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。

其次，不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。

2.对“高登眼镜行”和“大众眼镜行”做一次采访。

问：来配近视眼镜以哪些人居多？

答：学生人数最多，尤其是大学生。

问：学生中度数一般为多少？

答：第一次在100-200度居多。

问：近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗？

答：这要看保护的情况。有些学生不是真性近视，只要加以保护，做好预防，一般是没有问题的。但如果近视已超过200度，如不戴眼镜，不仅影响了学习，还加深近视的度数，是很不好的。总之，不管是否近视，保护眼睛都是很重要的。

问：近视产生原因？

答：大学生近视产生的原因一般是：

1、阅读和写姿势不正确；

2、阅读和写时不注意光线的强弱；

3、生活和学习制度不健全；

4、先天的因素。

问：配戴眼镜的基本常识是什么？

答：配眼镜前应作散瞳验光，确诊是否为近视眼；配戴的眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅；配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配镜。

问：能为大学生近视提些建议吗？

答：用眼要卫生；有近视要配眼镜；多看绿色，看远处以调节眼睛。为了预防近视眼，最后要做到“三要”和“四不看”。

3.派发问卷，对学生进行简要采访

我们为了更进一步了解大学生的视力情况，利用春节的时间，对大沥和潮阳两地的135名大学生进行了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下：

经过我们的问卷调查，得到的结果如下：

1、近视者的百分比

调查对象

大学生

32％

高中生

15％

其他

5％

近视眼人数占调查人数的百分比

现在，学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题.据统计，本次调查当中，有 51 %的同学是处于近视阶段的，大约占了二分之一。而在所有调查人中，男生人数远远大于女生近视人数。

2. 您看书的姿势是什么？

a离书面较近 b离书面较远 c躺在床上 d路上看 e其它

第2题

a

%

b

%

c

%

d

%

e

%

此外，我们通过采访，知道在休假时间中有24%是在看

书的,看书并非一件坏事,但看书也看的合理，这里的合理并非指书的类别，而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原则，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

3. 您吃蔬菜和各类肉食的比例如何的？

a.蔬菜=肉食

b.蔬菜〉肉食

c.蔬菜〈肉食

第3题

a

41%

b

23%

c

36%

从上表看来，吃蔬菜小于肉食的占36％，蔬菜等于肉食的41％，但蔬菜大于肉食的只有23 %。虽然饮食习惯不是近视的直接原因，但也属其中一个原因。比如说如果缺乏胡萝卜素，维生素a，b2，就会使眼睛容易疲劳，从而造成近视。所以，我们要多吃维生素a，b2，含胡萝卜素较多的食

物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

4. 您平时喜欢做什么？

a.看电视

b.看书

c.玩电脑游戏

d.体育活动

e.其他

第4题

a

%

b

%

c

%

d

%

e

%

根据调查分析，在同学们平日的休假时间中，约有22 %的人是在看电视和玩电脑游戏的，且不提这对学习成绩的影响，光是电视机和电脑的辐射很容易造成近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70%的同学是看电视两小时以上的,这样长时间给眼睛造成了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

5. 您是什么时候开始近视的？

a.小学阶段

b.初中阶段

c.高中阶段

d.上学前

第5题

a

%

b

%

c

%

d

%

从上表可以得出，近55％的同学是在初中开始近视的，其次，小学阶段的有近30％。

这说明什么呢？一方面，初中升高中给学校及学生带来很大的压力，严重造成大学生不健康用眼；另一方面，学生缺乏健康用眼的意识，没有自觉养成良好的行为习惯。全面的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

6. 您现在两眼近视平均度数为

度以下以上

第6题

a

%

b

%

c

d

%

从上表中可以看出，100～300度的假近视是学生普遍存在的现象，500度以上近视的学生仅有近9％，还算可观。

7. 近视给您带来不便吗？

有92%的同学表示，近视给他们带来了不便，例如：

１、下雨时即使戴眼镜，看黑板也很模糊；

２、运动时戴眼镜很麻烦；

３、长时间戴眼镜眼睛会痛，上课效率降低；

４、吃饭时，眼镜会蒙上一层雾气；

５、将来找工作时也会带来许多麻烦，甚至会对高考生带来阻碍。

通过这次活动，我们了解到大学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何防止近视。

如何让青少年端正用眼健康的态度呢？我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我健康用眼的意识。

对此，我们诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。

１、加强眼睛的卫生教育

从调查中看，有一部分大学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。

２、要注意眼睛的休息

调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈，如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。

３、要采取积极方法进行保持和矫正

眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力的不断下降，不能随便应付，所以近视者都应到医院配制眼镜。

４、饮食合理

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

5、搞好宣传

学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。

6、少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触

从调查中我们知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数，这到底是为什么呢？其中有一个很重要的因素就是周围的环境，潮阳市的周围有山有海，乡村中青山绿水，许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下自己，这对眼睛也有很大的帮助，所以我们要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余时间都沉迷于电视、电脑或游戏机中，这些对视力的影响是非常严重的。

到此，我们的报告总算告一段落了，心头的一块大石也

就放下了。在这一段时间里，我们确实学到了不少的知识。更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法。在收集材料以及研究的过程中，我们学会了分工合作，互相帮助，建立了深厚的友谊……这一切都使我们收益匪浅。

在整个研究过程中，有许许多多的小插曲，其中的滋味无法一一道来，但我们真的很高兴很开心，因为这对我们来说，是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼，它能提高我们的素质，让我们终生受益。

通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的部分，大家的经验与知识，大部分是经由视觉或得，它不仅影响个人健康、安全、生活情趣……更阻碍学习活动，所以更显现出视力保健的重要性。所以眼睛对于我们大家来说就等于财富，我们要好好的保护眼睛。

眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。所以，朋友，请珍惜你的眼睛！