高三学生学习计划_高三逆袭学习计划表2020

时间：2020-09-29 20:09:43　来源：勤学考试网本文已影响人

高三学生学习计划_高三逆袭学习计划表 5 篇

高三是高考备考最为紧张的一年，考生们想要提高复习效率，就必须制定高效的学习计划，以下是小编为大家准备的高三学习计划模板，欢迎大家前来参阅。

学习篇

1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况

2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行

3。每科 2 本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色 )

4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情

5。杜绝任何形式的考试作弊

6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文 110/150; 数学 140/150; 英语 95/150; 物理 70/100; 化学 80/100; 生物 85/100; 总 580/750 。底限为每科下调 5 分：总分 550 。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文

___/150;数学 ___/150;英语 ___/150;物理 ___/100;化学 ___/100;生物 ___/100。

7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析

8。本篇自 20xx 年 8 月 2 日 17 点起实行

生活篇

1。规律用餐，每日饮食上消费上限 10 元(含)

2。

　节约 RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出 50 元，底限 (特殊状况除外 ) 为每月 150 元，为有利于节控，每周开始直接存 50 元到银行卡上，若需要再取

3。保证每一天的夜间睡眠时间 7 小时

4。不与家长吵架，言谈不合 3 句内务必主动让步，能够选取沉默

5。本篇自 20xx 年 8 月 2 日 22 点起实行

娱乐篇

1。每星期上网时间原则上不超过 2 个小时，底限 (突发事件下 )每星期不超过 3 个小

时

2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间

3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动

4。本篇自 20xx 年 8 月 3 日 0 点起实行

情感篇

1。不谈恋爱，不与女生密切接触

2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨

3。不主动与女生说非必要的话

4。本篇自 20xx 年 8 月 2 日 16 点起实行

十二年的披荆斩棘，一千多天的艰难坎坷，昔日的努力即将绽放冲刺的号角已经吹响，。在这最后的冲刺时光，如何高三励志，锻造奇迹，最后百日学习不可松懈。

在这最关键、最紧迫的时间里，必将全力以赴，以科目为区分，各个击破，做到以下学习计划，力争高三励志：

在语文方面梳理熟记需要记忆的诗歌、课文，抓紧最后时间突击名著梗概，加强文言文翻译、积累，多看作文范文。配合纠错本与之前的试卷，查漏补缺。

在数学方面把握整体知识主线，熟悉公式、定理，在练习过程中联系课本观点，照高考的考试时间、形式进行模拟训练，熟悉高考的各项要求，从而适应高考。

英语单词基础不可废弃，阅读训练亦需抓紧。多翻翻自己以前的试卷，发现自己常犯错误，待提高的知识点，进行集中复习。当然，背诵经典范文对于冲刺英语作文必不可少。

就其他科目而言，学习计划万变不离其宗，全面梳理，重点突破，以前的纠错本、试卷分析是关键。

最后，让我们以最饱满的热情，最高度的自信去落实自己的学习计划，创造励志高三

吧!

高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐

章节地进行复习，我们自己也就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要

充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农

字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白万丈高楼

增地起，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时

候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高

难度的题目。

早上 6 点 -8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上 8 点 -9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚资料。

上午 9 点 -11 点：试验证明这段时间短期记忆效果很好。

　对抢记和立刻要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午 13 点 -14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午 15 点 -16 点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每一天 6:00 起床， 6:30-7:30 复习英语，7:40-9:40 复习数学， 9:50-11:50 机动安排 ; 中午午休 ;下午 2:00-4:00 复习化学， 4:10-6:10 复习物理 ;晚上 2 个小时复习语文;其余时间机动。

注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好 !

文综：

1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背这是强化提升的基

础。

2。

　为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目 12 分，要答 4 个观点，每个观点 3 分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是 3 分 ;但如果你短小精悍地写了 4 句话，每句话却都

踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。

3。

　这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

4。心中默念六个字：教材、材料、热点。

教材就是让你根据目录回想、发散;

材料就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点

是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句 ;

热点就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已

经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的科学发展观

5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。

备战三原则，三环节，备战法宝

复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏 ;

二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶 ;