• 全部考试
  • 考试报名
  • 考试时间
  • 成绩查询
  • 网络课程
  • 考试真题
  • 模拟试题
  • 公文文档
  • 文档大全
  • 作文大全
  • 范文大全
  • 招聘大全
  • 当前位置: 勤学考试网 > 作文大全 > 正文

    肉末烧豆腐 不辣的_怎么做肉末烧豆腐

    时间:2019-02-12 06:09:07 来源:勤学考试网 本文已影响 勤学考试网手机站

      豆腐不含胆固醇,但是含有丰富的膳食纤维和植物固醇,食用它,综合起来就有降低胆固醇的作用。下面是小编推荐给大家的肉末烧豆腐,供大家参考。

    怎么做肉末烧豆腐

      肉末烧豆腐

      肉末烧豆腐的材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。

      肉末烧豆腐的做法:

      1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。

      2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。

      3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。

      4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。

      5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。

      豆腐的坏处

      1、导致肾功能衰退

      在正常情况下,进入人体内的植物蛋白经过代谢后,大部分会变成含氮废物,由肾脏排出体外。但是老年人和一些肾病患者的肾功能下降,要是他们食用过量的豆腐,会加重肾脏的负担,使其出现肾功能衰退,从而影响他们的身体健康。

      2、导致消化不良

      豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一旦食用过量,就会使这些蛋白质在人体内积蓄,引起消化不良,会使人出现腹胀,腹泻等不适的症状。

      3、导致碘缺乏病

      豆腐中含有一种叫皂角苷的物质,它可以促进人体对碘的排泄。因此,人若长期食用豆腐,很容易引起体内碘的大量流失,使其罹患碘缺乏病。
     

    猜你感兴趣:

    1.红烧豆腐的5种做法

    2.豆腐的做法

    3.红烧豆腐的家常做法

    4.豆腐怎么做好吃又简单

    5.黄金豆腐的制作步骤

    • 考试时间
    • 范文大全
    • 作文大全
    • 课程
    • 试题
    • 招聘
    • 文档大全

    推荐访问